Психология | Psychologies в мессенджере MAX — 15 893 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психология | Psychologies»

1. 999 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🫠 Как понять, что ваши личные границы нарушены? Границы — это не про жесткость, это про уважение к себе, поэтому важно их выстраивать шаг за шагом. Признаки, что ваши границы нарушены👆🏻

   
2. 1.4K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ❓ Почему гиперопека родителей разрушает детям жизнь «Мне все должны» — фраза, которую, может, не так часто произносят вслух, но нередко проговаривают мысленно. Откуда берется взрослый, который сидит и ждет от мира если не готовых решений, то безвозмездной помощи? Часто — из самой нежной на вид заботы. О том, что отличает гиперопеку и безусловную любовь и что делать с последствиями гиперопеки, читайте в нашем материале.

   
3. 1.5K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ✅ Тест: Какой пейзаж соответствует вашему внутреннему миру? Внутри каждого из нас скрывается целый мир. Кто-то несет в душе величие горных вершин, кто-то хранит в ней тишину бескрайней пустыни, а кто-то — цветение весеннего луга после дождя. Наш тест — не забава, а настоящее путешествие вглубь себя, которое поможет вам узнать, какой пейзаж соответствует вашему внутреннему состоянию.

   
4. 1.7K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   4 главных правила исполнения желаний 💝 Проговорить свое желание во всех подробностях. 💝 Не скрывать его — делиться, рано или поздно найдутся союзники и поддержка. 💝 Быть готовым к риску — кстати, это единственный способ проверить, насколько оно для вас важно. 💝 Не отступать!

   
5. 1.6K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🤩 Почему самоподдержка — это навык, а не врождённая черта Многие думают: «Ну, он просто сильный человек, поэтому справляется». Но на деле — способность поддержать себя в трудную минуту формируется, а не даётся от природы. В детстве, если нас не учили утешать себя, мы вырастаем с убеждением: «я должен страдать в одиночестве». Замените фразу: ❌«Соберись, чего ты раскис(ла)?» ✅«Ты имеешь право чувствовать. Я рядом с собой.» Поддержка — это не слабость. Это контейнер для силы.💕

   
6. 1.9K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   💌 Закройте глаза и выберите цифру от 1 до 5. Ваше психо-послание на неделю: 1️⃣ Время действовать — хватит думать. Рискуйте. 2️⃣ Пауза. Наблюдайте. Самое важное — происходит в тишине. 3️⃣ Скажите «нет» там, где обычно соглашаетесь. 4️⃣ Поддержка рядом — попросите её. 5️⃣ Не стройте планов. Ловите импульс — он выведет туда, где нужно быть.

   
7. 2.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   История читателя Psychologies о сталкинге и комментарий психолога Согласно статистике, чаще всего сталкерами оказываются мужчины, а их жертвами — женщины. Наша сегодняшняя история может послужить напоминанием, что «чаще всего» не значит «всегда». И что неудачное знакомство с женщиной тоже может закончиться приобретением посттравматического расстройства. ➡️ ЧИТАТЙТЕ

   
8. 2.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🤖 Россияне все чаще используют нейросети для психологических консультаций. По разным оценкам, от 60% до 72% жителей страны хотя бы раз обращались к ИИ за подобной поддержкой. Эта популярность объяснима. Общение с ИИ экономит и время, и деньги. Еще и можно поделиться тем, что трудно рассказать живому человеку. Однако стоит понимать, что общение с ИИ скорее подходит для легких психологических экспериментов или просто как забава на досуге. Такая практика может оказаться опасной игрой, которая может завести в когнитивную ловушку. В нашем материале психолог и специалист по тревожности Ольга…

   
9. 2.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   14 отличий между нарциссами и подражателями Во взрослом возрасте нам легче принять тот факт, что наши родители не были идеальными. Некоторые из нас даже готовы работать над теми установками, которые были заложены с детства, а сейчас мешают жить. Порой мы выбираем другой путь — во что бы то ни стало не повторять родительских ошибок. Так, если родители были нарциссами, есть соблазн стать их полными противоположностями — подражателями.

   
10. 2.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    💬 Оценивай каждый день не по урожаю, который ты собрал, а по семенам, которые ты посадил. Роберт Льюис Стивенсон

    
11. 2.5K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    ❎ Избавляемся от перфекционизма раз и навсегда В книге «Лучше плохо, чем никак», вышедшей в издательстве «Бомбора» и доступной в электронном и аудиоформате в «Яндекс Книгах», эксперт по продуктивности и автор бестселлеров Деймон Захариадис делится 18 полезными упражнениями. Некоторые из них опубликовали на нашем сайте.

    
12. 2.5K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    14 отличий между нарциссами и подражателями Во взрослом возрасте нам легче принять тот факт, что наши родители не были идеальными. Некоторые из нас даже готовы работать над теми установками, которые были заложены с детства, а сейчас мешают жить. Порой мы выбираем другой путь — во что бы то ни стало не повторять родительских ошибок. Так, если родители были нарциссами, есть соблазн стать их полными противоположностями — подражателями.

    
13. 564 просмотров, 5 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    ✉️ «Мужчина отказывается говорить о чувствах и проблемах, пресекает все разговоры по душам» Наша 37-летняя читательница Александра пишет: Мы живем вместе полтора года, у нас много общих интересов и в плане работы, и в плане отдыха. У обоих было тяжелое детство, проблемные семьи. Но все разговоры «по душам» он пресекает — замыкается и молчит. Не говорит о любви, о совместных планах на будущее, о проблемах, которые явно идут из детства. При этом во всем остальном — добродушный и отзывчивый человек. Как достучаться до него, возможно ли вообще помочь человеку «открыться»? В последнее время мы…

    
14. 2.5K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    ✉️ «Мужчина отказывается говорить о чувствах и проблемах, пресекает все разговоры по душам» Наша 37-летняя читательница Александра пишет: Мы живем вместе полтора года, у нас много общих интересов и в плане работы, и в плане отдыха. У обоих было тяжелое детство, проблемные семьи. Но все разговоры «по душам» он пресекает — замыкается и молчит. Не говорит о любви, о совместных планах на будущее, о проблемах, которые явно идут из детства. При этом во всем остальном — добродушный и отзывчивый человек. Как достучаться до него, возможно ли вообще помочь человеку «открыться»? В последнее время мы…