Психология | Psychologies в мессенджере MAX — 15 324 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психология | Psychologies»

1. 860 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   В объятиях стресса: антропологическая причина наших тревог Сумасшедший ритм жизни уже кажется нам привычным, а стресс становится не серьезным сигналом о том, что нужно отдохнуть, а обычным фоновым состоянием. Мы даже не пытаемся вырваться из его объятий, не понимая, как успокоиться и вернуть себе душевное равновесие.

   
2. 993 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   ✅ Тест на систему ценностей: узнайте, что сейчас руководит вашими поступками Система ценностей — это внутренняя иерархия того, что мы считаем важным, достойным усилий и определяющим выбор. В нее входят не только убеждения, которые мы осознаем и озвучиваем, но и реальные внутренние приоритеты (даже неосознаваемые): на что мы тратим время, внимание, силы, деньги, ради чего терпим неудобства и чем руководствуемся в сложных решениях. Этот тест поможет понять, какие ценности сейчас сильнее всего управляют вашими решениями. Они могут меняться: то, что было главным несколько лет назад, сегодня…

   
3. 1.4K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу.

   
4. 1.5K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Успеть до переезда: 11 способов попрощаться со старой жизнью, чтобы легче адаптироваться на новом месте Как адаптироваться к жизни на новом месте — тема не новая и во многом очевидная даже для тех, кто никуда не переезжал и не планирует. Редактор Psychologies решила сделать «шаг назад» и изучить, что и зачем можно сделать до самого переезда.

   
5. 1.6K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   «У меня, кажется, биполярочка»: почему подростки ищут у себя диагнозы — и как реагировать правильно Возможно, в последнее время вы могли от своего подростка услышать следующее: «Мам, я думаю, у меня биполярное расстройство» или: «Мне кажется, у меня СДВГ». Конечно, первый импульс — отмахнуться: «ТикТока насмотрелся/насмотрелась». Но это, пожалуй, худший вариант ответа. Разбираемся вместе с психологом, что на самом деле стоит за этим запросом — и как не пропустить что-то действительно важное.

   
6. 1.7K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   «Побочки» психотерапии: почему мы бросаемся в крайности и как этого избежать Жесткие личные границы, прекращение общения при любом конфликте, излишняя категоричность в суждениях и решениях… Такие последствия «перегибов» при увлечении психологии не на пользу ни самому человеку, ни окружающим. Колонка нашего эксперта — о токсичной «побочке» психотерапии.

   
7. 1.8K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   В конце всё будет хорошо. Если не хорошо — значит, это ещё не конец.

   
8. 1.9K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   20 вопросов, на которые нужно ответить всем, кого уже догнал возрастной кризис Основа кризисов во взрослой жизни — смена жизненных этапов и коррекция дальнейших целей на основе полученных результатов и опыта. Есть несколько критериев, по которым мы можем понять, что нас «накрыло»: 🌟 мысли об упущенном времени, переоценка прошлого, сомнения в настоящем и будущем. 🌟 перепады настроения, тревожность, раздражительность, апатия. 🌟 импульсивность в принятии решений или избегание действий. 🌟 нарушение сна, аппетита, высокая утомляемость. Если вы замечаете в себе симптомы кризиса, ответьте на…

   
9. 1.8K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Психологи и сексологи давно твердят: качество интимной жизни во многом зависит не только от нашей формы тела или умений, но и от того, как мы себя воспринимаем. 😍Если мы уверены в себе, получать удовольствие обычно легче. Но есть одно но: уверенность в себе не берется из ниоткуда. Иногда для внутренней удовлетворенности, нужно изменить внешность, и это нормально. ➡️Рассказываем, как снижение веса влияет на сексуальную сферу жизни.

   
10. 1.8K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Как понять, в чем смысл жизни: 3 техники, чтобы перезагрузить психику В эпоху информационного изобилия и колоссальных возможностей выбора число людей, ощущающих внутреннюю пустоту, растет парадоксальным образом. У нас есть доступ практически к любым знаниям, широкие возможности для самореализации, комфорт. Но именно эта свобода выбора выводит на первый план главный внутренний вопрос: «А зачем это все?»

    
11. 1.5K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    «Замуж за иностранца»: 4 шага для решения проблем, с которыми сталкиваются межкультурные пары Для того, чтобы об этом задуматься, совершенно необязательно выходить замуж за представителя другой культуры — эти мысли могут посетить вас, даже если вы замужем за своим соотечественником. Но в отношениях с иностранцами есть нюансы. Психолог рассказывает, что с ними делать.

    
12. 1.7K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    У лудомании есть одна мерзкая особенность: ставки делает один, а жить по ее правилам начинают все вокруг. Сначала это выглядит как «ну оступился». Потом как «он попал в беду». Потом как «закроем долг, иначе будет хуже». Спустя время семья обнаруживает, что никто из родственников не ставит, не играет, именно они гасят микрозаймы, прячут банковские карты и пытаются понять, где опять ошиблись. Одни считают, что зависимого нужно поддерживать любой ценой: платить, договариваться, исправлять последствия его поступков. Другие уверены, что человек должен «дойти до дна», чтобы прочувствовать…