Ветер перемен | саморазвитие в мессенджере MAX — 16 759 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ветер перемен | саморазвитие»

1. 980 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Скажи спасибо перед сном За то, что ты имеешь дом, За то, что есть чего поесть, За то, что есть куда присесть. За то, что у тебя есть друг, За то, что верен твой супруг, А если друга, мужа нет, Тогда, за то, что видишь свет. Чтоб видеть свет, нужны глаза И слух, чтоб слышать голоса, Глаза на месте, есть и слух, Скажи спасибо, что не глух. Ещё спасибо двум ногам, Что ходят всюду, тут и там. Есть люди, что живут без них. Ну что, счастливчик, ты притих? Я соглашусь, что есть бардак, Что в жизни многое не так, Но всё же, ты подумай, взвесь, Цени, что есть сейчас и здесь! И прежде чем…

   
2. 1.3K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Через 20 лет вы будете больше расстраиваться из-за того, что вам не удалось сделать, чем из-за того, что вы сделали. Джексон Браун

   
3. 1.6K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Как стать личностью, об которую разбиваются любые чужие манипуляции 🩶Научись молчать. Чем меньше ты объясняешь — тем меньше за что тебя можно зацепить. 🩶Не реагируй сразу. Пауза выводит из равновесия сильнее, чем любой ответ. Холодная голова пугает. 🩶Говори коротко. Кто говорит ясно — управляет разговором. Лишние слова — лишняя власть над тобой. 🩶Не оправдывайся. Оправдания — приглашение на допрос. Уверенность — это «я сказал» и точка. 🩶Умей отказывать. Человек, который не боится сказать «нет», становится неудобным. А значит — опасным. 🩶Не показывай слабость всем подряд.…

   
4. 1.9K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Мысль дня В мире есть только один человек, с которым ты навсегда — это ты. Не предавай его

   
5. 2.4K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Засыпай с мечтой, просыпайся с целью

   
6. 2.6K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте своё окружение — какими бы мы не были уникальными, оно всё равно влияет на нас Роберт Де Ниро

   
7. 2.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   ФАКТЫ О ПСИХОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА 🌟Чем умнее человек, тем чаще он не уверен в своих собственных убеждениях. 🌟Когда компания заливается смехом, каждый смотрит на того, кто ему больше всего нравится. 🌟Наши сердца не имеют ничего общего с чувством «влюбленности», это всего лишь химическая реакция, происходящая в мозге. 🌟Нас подсознательно больше привлекают люди, у которых такой же музыкальный вкус. 🌟Согласно психологии, сравнение себя с другими является основным источником самоупрека, несчастья и депрессии

   
8. 2.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Мысль дня: Нужно всегда улыбаться. Кому-то искренне, кому-то назло

   
9. 3.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Я безумно устала быть сильной, собирая себя из осколков, просто хочется быть любимой, быть ребёнком в объятиях тёплых. Я давно разучилась плакать, стала жёсткой, почти безразличной, только боль причиняет память, но улыбка вошла в привычку. Я хочу быть просто счастливой, не зависеть от обстоятельств, нежной быть, может даже ранимой, и забыть, что такое предательство. Я заложница у своей гордости, никогда не просила о помощи, психология в этой области, даже больше, чем просто беспомощна. Я себя по кусочкам складывая, научусь давать волю эмоциям, пусть я буду с тобой, но слабая, чем одна со…

   
10. 1.0K просмотров, 68 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Я безумно устала быть сильной, собирая себя из осколков, просто хочется быть любимой, быть ребёнком в объятиях тёплых. Я давно разучилась плакать, стала жёсткой, почти безразличной, только боль причиняет память, но улыбка вошла в привычку. Я хочу быть просто счастливой, не зависеть от обстоятельств, нежной быть, может даже ранимой, и забыть, что такое предательство. Я заложница у своей гордости, никогда не просила о помощи, психология в этой области, даже больше, чем просто беспомощна. Я себя по кусочкам складывая, научусь давать волю эмоциям, пусть я буду с тобой, но слабая, чем одна со…

    
11. 1.0K просмотров, 10 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше.

    
12. 3.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    За ночь нельзя изменить жизнь, но можно изменить мысли, которые навсегда изменят жизнь

    
13. 1.4K просмотров, 97 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    За ночь нельзя изменить жизнь, но можно изменить мысли, которые навсегда изменят жизнь

    
14. 3.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    7 странных способов перестать стесняться ⛓Улыбайтесь незнакомцам 20 раз в день. Не отводите взгляд и не извиняйтесь. Через неделю страх начнёт трещать, через месяц это станет нормой. ⛓Выйдите «неидеальным» Разные носки, футболка наизнанку. Вы поймёте: людям не до вас. Они заняты собой. ⛓Записывайте видео только для себя Каждый день, без монтажа и публикации. Через месяц увидите, как меняются ваша речь, жесты, взгляд. Зажатость уходит, появляется естественность. ⛓Задавайте «глупые» вопросы «Который час?», «Как пройти?» — 10 раз в день разным людям. Мозг усвоит: контакт ≠ угроза. ⛓Делайте…

    
15. 1.6K просмотров, 93 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    7 странных способов перестать стесняться ⛓Улыбайтесь незнакомцам 20 раз в день. Не отводите взгляд и не извиняйтесь. Через неделю страх начнёт трещать, через месяц это станет нормой. ⛓Выйдите «неидеальным» Разные носки, футболка наизнанку. Вы поймёте: людям не до вас. Они заняты собой. ⛓Записывайте видео только для себя Каждый день, без монтажа и публикации. Через месяц увидите, как меняются ваша речь, жесты, взгляд. Зажатость уходит, появляется естественность. ⛓Задавайте «глупые» вопросы «Который час?», «Как пройти?» — 10 раз в день разным людям. Мозг усвоит: контакт ≠ угроза. ⛓Делайте…