ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ в мессенджере MAX — 4 281 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ»

1. 489 просмотров, 33 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

   Не важно, кто мы такие! Важно какой у нас план 😎 А план один — радоваться жизни 🙏🏻❤️

2. 874 просмотров, 60 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

   СВЕТЛЫЙ ДОБРЫЙ ДЕНЬ Я человек, который сначала придумает миллион негативных сценариев и когда убедится, что все ок, расслабляется. Такой подход оправдан иногда, например в моей профессии — моя задача не упустить у клиентов тревожных звоночков и вовремя направить к врачу, если это необходимо, но … в повседневной жизни такой подход мешает и вот почему 👇🏻 Карл Юнг писал, что человек становится тем, на что направлено его внутреннее внимание. Мир не делится на свет и тень — они существуют одновременно, но именно наш выбор определяет, что будет расти внутри нас. Когда мы замечаем маленькие…

3. 1.2K просмотров, 37 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   ВЫСОКИЙ ФЕРРИТИН И ЛИШНИЙ ВЕС (ответы на ваши вопросы) Любимые, обязательно смотрим видео ❤️ На скрине отобразила ваши вопросы на счет высокого ферритина. На самом деле, причин повышения ферритина много и однозначно этот факт нельзя оставлять без внимания. Но сейчас мы будем говорить про высокий ферритин в контексте метаболических нарушений, поэтому я задала читательницам вопрос какой у них рост и вес, а также какой объем талии и как мы видим у всех есть лишний вес и объем талии выше 80 см, значит есть метаболические нарушения Вообще важно понимать, что ферритин — это не только показатель…

   
4. 1.5K просмотров, 93 реакций, 14 июн. 2026 г., видео

   ДЕНЬ БЛОГЕРА ЗАВЕРШАЕТСЯ Повод для праздника придумать не сложно, нам сложно по-настоящему праздновать жизнь внутри нашего сердца, а все что от нас требуется — ценить каждый момент, ценить каждый миг и благодарить Господа за эту невероятную возможность — любить и быть любимыми! ❤️ Наслаждаться этим миром и друг другом. @limonnadova 🍋

5. 2.3K просмотров, 107 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ, НЕСТЕРПИМО На фото результат анализов «до и после» моей схемы для подопечной Не всегда можно, просто взять и убрать сахар, без нутрициологической поддержки, потому что причина непреодолимой тяги к сладкому и простым углеводам может быть настолько неочевидной, что только специалист сможет добраться до сути. Если дело в грибах, как в этом случае, то будет буквальная «ломка», как у наркомана Вот вам случай из моей практики. Подопечная — молодая девушка. Жалобы: тяга на сладкое, вздутие живота, тревога, апатия, усталость, перепады настроения, частые ОРВИ, железодефицит (не…

   
6. 2.1K просмотров, 65 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Два дня подряд я активно провожу консультации и сегодня с утра была встреча Сочи и Камчатки и между нами 9 часов разницы. Невероятное чувство, как интернет объединяет меня и моих подопечных 🤍 Чудесно!

   
7. 2.1K просмотров, 55 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

   ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ Вопрос от читательницы Инны и от многих из вас, дорогие мои! - Речь пойдет про медикаментозную коррекцию преддиабета (инсулинорезистентности). - Когда можно самостоятельно справиться и что для этого нужно?Обсуждаем в видео Моя авторская программа по системе "3Б" идеально подходит для снижения веса в том числе и как следствие коррекции углеводного обмена Подробнее ознакомиться и приобрести можно по ссылке https://limonnadova.ru/avtorskaya-programma Платежи доступны из любой страны, а для РФ еще и доступны разные способы оплаты (рассрочка, частями, Яндекс Сплит и…

8. 2.4K просмотров, 34 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Я ЗНАЮ, «КАК ВСЕГДА БЫТЬ В ФОРМЕ» 🙃👇🏻 Лето уже началось, а результат, о котором вы мечтали, всё еще не достигнут? Давайте честно разберем, почему без движения и правильных привычек не построить тело мечты. Большинство людей не понимают, что физическая активность - это базовая необходимость, а не просто элемент для красоты. Из-за этого на тело часто «забивают». С питанием еще куда ни шло, но вот спорт это всегда «некогда», «неохота», «нет сил», «начну с понедельника» и далее по списку. Но без движения нет подтянутого тела, крепкого здоровья и хорошей мышечной массы. Дело в том, что…