Национальный центр спортивной медицины ФМБА России в мессенджере MAX — 498 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Национальный центр спортивной медицины ФМБА России»

1. 120 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   5 признаков перегрузки организма: на что стоит обратить внимание? Иногда организм подаёт сигналы, что нагрузка стала чрезмерной, а времени на восстановление — недостаточно. Постоянная усталость, снижение мотивации, нарушения сна, частые болезни или ухудшение спортивных результатов могут говорить о перегрузке. 🧩 Национальный центр спортивной медицины ФМБА России подготовил карточки с 5 главными признаками перегрузки организма, которые важно не игнорировать спортсменам и всем, кто ведёт активный образ жизни. Своевременное внимание к таким симптомам помогает сохранить здоровье, снизить риск…

   
2. 176 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   💙 Добро, которое спасает жизни! Сегодня, во Всемирный день донора крови, особенно важно говорить о людях, для которых помощь другим стала частью жизни. К социальному проекту «Донорство у нас в крови» присоединилась Почётный донор России, многодетная мама и медицинская сестра по массажу Национального центра спортивной медицины ФМБА России Лариса Падерина. Для Ларисы донорство — это не просто возможность помочь, а осознанный выбор и вклад в сохранение чьей-то жизни. В поддержку проекта «Я донор единой страны» она поделилась своей историей, напомнив, что донорство объединяет людей по всей…

3. 229 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Ко Дню России приглашаем принять участие во всероссийском онлайн-флешмобе #МестоСилы 🇷🇺 Наша страна — это не только тысячи километров дорог, бескрайние просторы и разные часовые пояса. Россия — это миллионы мест, с которыми связаны самые важные события нашей жизни, наши мечты, победы и воспоминания. У каждого есть своё место силы. Для одних — это родной дом и семья. Для других — место детства, любимый парк, рабочий кабинет или спортивная площадка, где когда-то был сделан первый шаг к большим достижениям. Именно такие места вдохновляют нас двигаться вперёд, преодолевать трудности, ставить…

   
4. 270 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Вспомним, как это было! 🏇 С 6 по 10 мая в Maxima Park прошёл десятый финал Кубка Победы по конкуру — одного из самых масштабных турнирных проектов страны, объединившего спортсменов из разных регионов России и Республики Беларусь. Национальный центр спортивной медицины ФМБА России традиционно обеспечивает медико-биологическое сопровождение крупнейших спортивных соревнований страны. Финал Кубка Победы не стал исключением — на протяжении турнира работе специалистов помогал мобильный передвижной медицинский комплекс, позволяющий проводить необходимые обследования и обеспечивать спортсменов…

5. 309 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   «Тепловая лень» или защитная реакция организма? ☀️ Почему в жаркую погоду снижается физическая активность и какие физиологические механизмы стоят за этим процессом? Об этом в эфире программы «Утро России» на телеканале «Россия 1» рассказала заместитель главного врача по лечебной работе Национального центра спортивной медицины ФМБА России Юлия Анатольевна Федорова. По словам эксперта, в жаркую погоду организм тратит больше ресурсов на терморегуляцию, поэтому нагрузка переносится тяжелее, а усталость наступает быстрее. В эфире также обсудили, как безопасно сохранять активность летом и как…

6. 359 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   ⚡️ Национальный центр спортивной медицины ФМБА России в очередной раз передал Общероссийскому общественному движению «Народный фронт» два мобильных комплекса на базе транспортных средств категории C для нужд военнослужащих и жителей территорий, находящихся в зоне проведения специальной военной операции. В ближайшее время комплексы будут направлены в Донецкую и Луганскую Народные Республики для дальнейшего использования в интересах военнослужащих и жителей новых регионов России. Мобильные комплексы были приобретены в период подготовки к Олимпийским играм в Сочи и ранее активно использовались…

   
7. 346 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   🎙️ «Спорт и здоровье. Лето под контролем» — совместный проект Национального центра спортивной медицины ФМБА России и радио «Маяк». Этим летом на волнах радио «Маяк» будем говорить о спорте, здоровье и физической активности вместе с заведующим отделением спортивной медицины Национального центра спортивной медицины ФМБА России Сергеем Владимировичем Додоновым и бессменным ведущим утреннего вещания Сергеем Стиллавиным. В выпусках обсудим летние виды спорта, безопасные физические нагрузки и другие актуальные вопросы. Гостями программы станут известные спортсмены и эксперты. ⚽ Сегодня, в 10:00…

   
8. 49 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   🎙️ «Спорт и здоровье. Лето под контролем» — совместный проект Национального центра спортивной медицины ФМБА России и радио «Маяк». Этим летом на волнах радио «Маяк» будем говорить о спорте, здоровье и физической активности вместе с заведующим отделением спортивной медицины Национального центра спортивной медицины ФМБА России Сергеем Владимировичем Додоновым и бессменным ведущим утреннего вещания Сергеем Стиллавиным. В выпусках обсудим летние виды спорта, безопасные физические нагрузки и другие актуальные вопросы. Гостями программы станут известные спортсмены и эксперты. ⚽ Сегодня, в 10:00…

   
9. 429 просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

   🌿 Сезон пикников официально открыт! Шашлыки, хот-доги, мороженое и десерты — летом можно всё, если помнить о балансе в питании. 🍡 О том, как получать удовольствие от любимых летних блюд и сохранять здоровые пищевые привычки, в эфире Первого канала рассказала специалист Национального центра спортивной медицины ФМБА России, Гришина Жанна Валерьевна. Почему сладкое лучше оставить на конец приёма пищи? Какие продукты помогают дольше сохранять чувство сытости? И что взять с собой на пикник, чтобы перекус был не только вкусным, но и полезным? Смотрим в сюжете! 💚

10. 172 просмотров, 7 реакций, 06 июн. 2026 г., видео

    🌿 Сезон пикников официально открыт! Шашлыки, хот-доги, мороженое и десерты — летом можно всё, если помнить о балансе в питании. 🍡 О том, как получать удовольствие от любимых летних блюд и сохранять здоровые пищевые привычки, в эфире Первого канала рассказала специалист Национального центра спортивной медицины ФМБА России, Гришина Жанна Валерьевна. Почему сладкое лучше оставить на конец приёма пищи? Какие продукты помогают дольше сохранять чувство сытости? И что взять с собой на пикник, чтобы перекус был не только вкусным, но и полезным? Смотрим в сюжете! 💚

11. 444 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Истории, которые вдохновляют! 💙 За каждым отзывом стоят доверие, совместная работа врача и пациента, преодоление сомнений и путь к результату. Именно ради таких историй специалисты Национального центра спортивной медицины ФМБА России ежедневно делают свою работу. Сегодня в нашей постоянной рубрике делимся отзывом о враче-дерматовенерологе Национального центра спортивной медицины ФМБА России — Перловой Елены Витальевны. 💬 « Я была в полном отчаянии, но после приема получила ответы на все вопросы, и Елена Витальевна вселила в меня такую уверенность в успехе, что мне больше не было…

    
12. 219 просмотров, 13 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    Истории, которые вдохновляют! 💙 За каждым отзывом стоят доверие, совместная работа врача и пациента, преодоление сомнений и путь к результату. Именно ради таких историй специалисты Национального центра спортивной медицины ФМБА России ежедневно делают свою работу. Сегодня в нашей постоянной рубрике делимся отзывом о враче-дерматовенерологе Национального центра спортивной медицины ФМБА России — Перловой Елены Витальевны. 💬 « Я была в полном отчаянии, но после приема получила ответы на все вопросы, и Елена Витальевна вселила в меня такую уверенность в успехе, что мне больше не было…

    
13. 458 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Лидерство через здоровье: как спортивная медицина формирует будущее российского спорта 🏛 В 16:00 в Пространстве «Здоровое общество» в рамках Петербургского международного экономического форума начнётся сессия ФМБА России «Лидерство через здоровье: как спортивная медицина формирует будущее российского спорта». В дискуссии примет участие исполняющий обязанности генерального директора Национального центра спортивной медицины ФМБА России Евгений Геннадьевич Кошевой. ➡️ Как медицинские технологии помогают достигать высоких спортивных результатов? ➡️ Что необходимо для развития спортивной…

    
14. 229 просмотров, 9 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Лидерство через здоровье: как спортивная медицина формирует будущее российского спорта 🏛 В 16:00 в Пространстве «Здоровое общество» в рамках Петербургского международного экономического форума начнётся сессия ФМБА России «Лидерство через здоровье: как спортивная медицина формирует будущее российского спорта». В дискуссии примет участие исполняющий обязанности генерального директора Национального центра спортивной медицины ФМБА России Евгений Геннадьевич Кошевой. ➡️ Как медицинские технологии помогают достигать высоких спортивных результатов? ➡️ Что необходимо для развития спортивной…