НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia в мессенджере MAX — 6 987 подписчиков, аналитика и статистика
Авторский канал, рецепты КЕТО-ПП-НУП-ДЮКАН-LCHF-ДИЕТА-ПОХУДЕНИЕ-ДИАБЕТ Связь: https://t.me/ketoparanoia Купить рекламу https://telega.in/m/ketoparanoiaresept MXFR262lBp9KzPMXFR26
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 27.05.2026- Авторский канал с рецептами
- Низкоуглеводная и кето диета
- Рецепты десертов и закусок
- Неформальный тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia
Авторский канал, рецепты КЕТО-ПП-НУП-ДЮКАН-LCHF-ДИЕТА-ПОХУДЕНИЕ-ДИАБЕТ Связь: https://t.me/ketoparanoia Купить рекламу https://telega.in/m/ketoparanoiaresept MXFR262lBp9KzPMXFR26
Положение в категории «Еда и кулинария»
- По числу подписчиков канал «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» опережает примерно 75% из 1 795 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 14 046 просмотров — по охвату канал опережает примерно 85% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-15%).
- Вовлечённость аудитории (2.5%) в 5 раз выше медианы категории «Еда и кулинария» (0.5%).
Сравнение построено по 1 795 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia»
- 1.6K просмотров, 118 реакций, 15 июн. 2026 г., видео
ПЕЧЕНЬЕ РИЧЧАРЕЛЛИ Очень жду от вас 🤎🤎🤎 и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Сегодня мы перенесемся в уютную кофейню солнечной Тосканы и приготовим легендарное итальянское печенье! Тончайшая хрустящая корочка снаружи, а внутри - нежная, мягкая, слегка тягучая миндальная нуга, которая просто тает во рту. Яркий цитрусовый аромат апельсиновой цедры идеально подчеркивает благородный ореховый вкус. Автор 🎥 @ketoparanoia Состав: 🥄Мука миндальная 125 г 🥚Яичный белок 40 г 🍊Цедра 1/2 апельсина 🧂Соль щепотка 🥄Аллюлоза 40 г (можно заменить, но с ней лучше…
- 1.7K просмотров, 12 реакций, 15 июн. 2026 г., видео
Канал Красоты Бабочка ➡️ Подписаться Доставка по всему миру! 🌎 ✔️ Женская одежда только бренды(Турция) в размерах от 40 до 54! ✔️ Женские сумки почти 4000 шт всегда в наличии! ✔️ Клиентский живой чат с отзывами и образами каждый день! ✔️ Подбор одежды по параметрам клиента персональными консультантами! ✔️ Для тех, кто из Москвы возможна примерка 🔥 ✔️ Регулярные акции и скидки Мы дружим со своими клиентами! Выбрать свой образ и проконсультироваться: https://max.ru/babochka_ag Реклама. ООО "ИНТЕЛЛЕКТ" ИНН 5027103700 Erid: 2VtzqvjqzCZ
- 2.1K просмотров, 142 реакций, 14 июн. 2026 г., видео
БЛИНЫ С ПРИПЕКОМ ИЗ КАПУСТЫ Я знаю, что вы будете готовить на выходных! Нежные, пышные, безумно ароматные и ооочень вкусные! Автор 🎥 @ketoparanoia Не жалейте 🩷и 💬, я для вас очень стараюсь! Для теста: 🥚Яйцо 4 шт (С0) 🥛Сметана 150г 🥄Масло оливковое 1 ст л 🥄Псиллиум 8 г 🥄Бамбуковая клетчатка 15 г 🥄Мука миндальная 20г 🧂Соль, специи 🥄Разрыхлитель 1/2 чл Для припека: 🥬Капуста белокочанная 200 г 🧈Масло для жарки 10 г 🧂Соль, специи Приготовление: 1. Капусту мелко нашинковать, потушить на масле с добавлением соли и специй. Остудить 2. Смешать яйца, сметану, оливковое масло и…
- 2.5K просмотров, 163 реакций, 14 июн. 2026 г., видео
РУЛЕТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ Если любите баклажаны, то этот рецепт точно для вас. Быстро, просто, а получается очень вкусно! Идеально подойдет и на праздничный стол, и на каждый день, когда хочется чего-нибудь эдакого. Готовьте сразу побольше, потому что улетает моментально! Автор 🎥 @ketoparanoia Друзья! Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно 💝 Состав: 🍆Баклажаны 2 шт (280 г) 🧀Сыр моцарелла 120 г Для начинки: 🧀Рикотта 250 г (можно заменить на сливочный сыр) 🧂Соль, специи, чеснок 🌰Грецкий орех 40 г 🌱Зелень 15 г 🍅Помидоры 150 г 🍃Шпинат 30г…
- 3.4K просмотров, 241 реакций, 12 июн. 2026 г., видео
TIRAMISU BOLL Очень жду от вас 🤎🤎🤎 и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Встречайте главный хит сезона в новом формате! Нашумевший десерт Tiramisu Balls теперь в ультра-сочном клубничном исполнении. Всего один такой шарик к утреннему кофе и ваше утро превращается в изысканный итальянский завтрак! Автор 🎥 @ketoparanoia Состав: 🥄Мука миндальное 150 г 🥄Мука кокосовая 40 г 🍓Клубника 80 г 🧀Маскарпоне 100 г ☕️Эспрессо 20 мл 🥄Сахзам, ванилин 🥄Какао для посыпки Для крема: 🧀Маскарпоне 50 г ☕️Эспрессо 15 мл ☕️Сахзам, ванилин Приготовление: 1 Приготовить пюре из…
- 3.6K просмотров, 173 реакций, 11 июн. 2026 г., видео
ЗАПЕЧЕННЫЙ КАМАМБЕР С ЯГОДАМИ Приготовьтесь к взрыву вкуса! Этот рецепт для тех, кто готов выйти за рамки привычного и открыть для себя новые гастрономические горизонты. Блюдо идеально подойдет для романтического ужина, изысканной закуски или же просто для тех, кто хочет побаловать себя чем-то необычным. Автор 🎥 @ketoparanoia Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно! 💝 Состав: Сыр Камамбер 125 г Клубника (в меня замороженная) Орехи 20 г Мята 2 веточки Масло оливковое 1 ст л Сахзам по желанию Ксантановая камедь 1/4 чл Розмарин веточка…
- 4.2K просмотров, 163 реакций, 10 июн. 2026 г., видео
КАБАЧКОВЫЙ ПИРОГ С ФАРШЕМ НА СКОВОРОДЕ Все как всегда, просто, быстро и безумно вкусно! Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: 🌱Кабачок (отжатый) 200г 🥚Яйцо 2 шт 🧀Сыр 50г 🥄Мука миндальная (можно заменить) 30г 🥄Псиллиум 5г 🥩Фарш 200г 🧂Соль, специи Приготовление: Обжарить фарш с солью и специями Кабачок натереть на терке, присолить, отжать от лишней жидкости Добавить яйцо и тертый сыр, перемешать Добавить соль, специи и сухие ингредиенты, перемешать Сковороду смазать маслом, выложить 1/2 часть теста, сверху выложить обжаренный фарш,…
- 4.8K просмотров, 193 реакций, 09 июн. 2026 г., видео
МОРОЖЕНОЕ «КЛУБНИЧНЫЙ БАРХАТ» Очень жду от вас 🤎🤎🤎 и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Что, если один и тот же десерт может менять свой характер по вашему желанию? В замороженном виде это благородный, шелковистый сорбет, который мгновенно освежает. Но дайте ему постоять при комнатной температуре всего 10 минут и произойдет чудо: он превратится в нежнейшее, воздушное суфле. А еще, в нем так мало калорий! Автор 🎥 @ketoparanoia Состав: 🍓Клубника 400 г 💧Вода 100 мл 🥚Белок 2 яиц (С0) 🥄Агар-агар 6 г 🥄Аллюлоза 50 г (лучше не заменять, она предотвращает…
- 5.1K просмотров, 171 реакций, 08 июн. 2026 г., видео
САЛАТ В ПЕРЦЕ Очень жду от вас 🤎🤎🤎 и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Яркий, хрустящий, невероятно сочный и безумно эстетичный! Этот салат в перце - идеальное решение, когда хочется чего-то свежего, сытного и быстрого. Автор 🎥 @ketoparanoia Состав: 🫑Болгарский перец 2 шт 🐠Тунец собственного соком 180 г 🧅Лук красный 50 г 🥒Огурец 100 г 🧀Сыр полу твёрдый 40 г 🥛Сметана 20% 50 г 🥄Соевый соус 1 ст л 🌱Зелень 15 г Приготовление: 1 Лук порезать тонкими полукольцами, сыр натереть на тёрке, зелень порубить, огурец порезать тонкой соломкой. 2 Соединить все ингредиенты в…
- 5.1K просмотров, 175 реакций, 08 июн. 2026 г., видео
ПИРОЖНОЕ «КЛУБНИЧНОЕ ПТИЧЬЕ МОЛОКО» Как в кондитерской! Потрясающий нежный сливочный десерт, сочетающий в себе лёгкость воздушного суфле и свежесть ароматной клубники. Просто невозможно остановиться! Автор 🎥 @ketoparanoia Друзья! Мои рецепты бесплатны для вас. Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно! 💝 Для суфле: 🥛Сливки 33% 300 мл (можно любой жирности) 🥄Агар-агар (сила 900) 10 г 🥄Сахзам, ванилин 🥚Белок яичный 150 г 🍋Лимонная кислота с щепотка 🥄Эритрит в пудре 50г Для крема: 🧈Масло сливочное 100 г 🧀Крем чиз или маскарпоне 100…
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Готовить вкусно - просто 🥰 Рецепты, лайфхаки, советы, life 📍Менеджер Onl86 тг
@easy.busy.cook Небанальные рецепты. Завтраки🔝и сытость на весь день Про еду, любовь и море Чат для коммен…
Проф-повар, финалист Битвы шефов Здесь получается нежный муж, баранина и свекровь >4000 учениц 🔥Пишу книгу…
Море юмора и океан любви❤️ Пытаемся воспитывать неуправляемых детей Вкусные и быстрые рецепты По вопросам с…
МАКСимально уютный канал 🤍 С нами вы научитесь профессионально создавать тёплую атмосферу дома! Делимся об…
☘️САД ОГОРОД ЗАГОРОДНЫЙ ДОМ. Народные, садовые блогеры Рустаевы. Подписывайтесь — с нами уютно и очень поле…
Готовь, живи, люби 🌸 Завтрак,обед или ужин за 15 минут 🕰️ Тематические каналы и подарочные сборники 👇🏼 …
Баянист, рецепты, лайфстайл Тут немного моей рутины и хобби
Деревенский блогер 🐥 Лучи позитива в ленте✨ Обожаю фермерство Душой в деревне 🏡 Меня зовут Кирилл мне 22 …
Галина Макеева - амбассадор Kenwood, Delonghi, Nutribullet, Cuckoo, Ezidri. Написать мне лично
Шестеро в доме про: - большую семью и отношения; - рецепты вкусной домашней еды - стильные образы в 40+ - к…
Дача — это больше, чем просто участок. Сотрудничество: Биржа