Сергей Малозёмов в мессенджере MAX — 23 138 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Сергей Малозёмов»

1. 4 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Почему я стал чаще есть цветную капусту? Для большинства слово «капуста» ассоциируется в первую очередь с белокочанной: квашеной, тушёной, в щах. Но разновидностей у неё огромное количество, а учёные давно советуют почаще их чередовать. И цветная капуста точно заслуживает отдельного внимания! Во-первых, даже своё название она получила потому, что каждый её кочан — это, по сути, нераспустившиеся цветы. Плотные белые соцветия считаются признаком качества, а вот если капуста начинает вытягиваться и «пушиться», значит, скоро зацветёт и будет не такой вкусной. Во-вторых, за внешней…

   
2. 4.9K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Это ответ на новый вопрос, друзья! Доброго вам утра 🌞

   
3. 8.5K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Как вы предпочитаете проводить время на даче — лежать в тени с книжкой или работать на грядках? #ВКартинках@sergey_malozemov

   
4. 8.4K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Углеводы могут замедлить старение… …именно к такому выводу пришли учёные из Сиднейского университета! В исследовании приняли участие 104 человека в возрасте от 65 до 75 лет. Их разделили на 4 группы с разными схемами питания и в течение четырёх недель наблюдали, как меняются показатели здоровья. До и после исследования учёные измеряли давление, уровень холестерина, инсулина и другие параметры, на основе которых рассчитывали так называемый биологический возраст. Рацион каждой группы различался по количеству жиров и углеводов, а также по источникам белка. В одних схемах питания упор делался…

   
5. 10.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Правда или миф: малина снижает температуру при простуде? #ПравдаМиф@sergey_malozemov

6. 10.9K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Стоит ли заменять дорогой курс массажа домашним аппаратом? Разбираемся! Когда много сидишь, работаешь за компьютером, ездишь за рулём или просто перегружаешь спину, зажатость очень быстро становится привычным состоянием. Шея деревянная, поясница тянет, а к вечеру хочется просто лечь и нормально расслабиться… Многие в такой ситуации идут на массаж или мануальную терапию, и часто это помогает. Но вы видели цены? Нормальный курс сейчас легко может обойтись в 50-60 тысяч рублей! Плюс нужно умудриться найти хорошего специалиста, подстроиться под его (и своё) расписание, доехать, выделить время……

   
7. 12.1K просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Уехать на природу — и не отказывать себе ни в чём? Звучит как противоречие, но только до тех пор, пока не узнаешь, что придумали современные разработчики устройств для любителей активного отдыха. Мы отправились прямо в лес, чтобы проверить самые интересные туристические новинки. Приятного просмотра и насыщенного лета! https://vkvideo.ru/video-217589574_456241192 #ЧудоТехники@sergey_malozemov

8. 13.6K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Какую пользу даёт хлорофилл организму? #МалоземовОтвечает@sergey_malozemov

9. 14.7K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Чем опасно смузи? #ЗаМинуту@sergey_malozemov

10. 15.9K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Мои любимые места для прогулок за рубежом! Путешествия — это не только перелёты и отели. Для меня это прежде всего прогулки, именно они дают настоящее ощущение места. Чэнду с его утренними парками и театром «Сычуаньская опера», «Gardens by the Bay» в Сингапуре, неожиданно зелёный Бишкек, лондонские парки с попугаями и городским мёдом, лес у моста «Золотые Ворота» в Сан-Франциско — каждое из этих мест открылось мне именно во время пешей прогулки. Смотрите карточки, там подробно про каждое! А какие места для прогулок запомнились вам? Делитесь в комментариях, с удовольствием возьму на заметку…

    
11. 16.3K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Солёная еда вызывает депрессию! #ЗаМинуту@sergey_malozemov

12. 18.9K просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    У нас снова ТЭФИ! 🏆 «Чудо техники» вновь получила высшую телевизионную награду в номинации «Просветительская программа»! Спасибо всей нашей команде — за талант, труд и невероятную любовь к тому, что мы делаем. И огромное спасибо вам, наши зрители, за доверие, поддержку, идеи и интерес к науке и технологиям ❤️ Каждая такая награда — это общая победа. Продолжаем работать, исследовать, проверять и удивлять вас дальше!

13. 5.7K просмотров, 833 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    У нас снова ТЭФИ! 🏆 «Чудо техники» вновь получила высшую телевизионную награду в номинации «Просветительская программа»! Спасибо всей нашей команде — за талант, труд и невероятную любовь к тому, что мы делаем. И огромное спасибо вам, наши зрители, за доверие, поддержку, идеи и интерес к науке и технологиям ❤️ Каждая такая награда — это общая победа. Продолжаем работать, исследовать, проверять и удивлять вас дальше!

14. 18.6K просмотров, 08 июн. 2026 г.

    Думаете, ресторанный уровень готовки доступен только шеф-поварам? Эксперты программы «Живая еда» доказали обратное — и всё это на открытом воздухе, без профессиональной кухни и сложного оборудования. Мы собрали 5 блюд, которые удивят ваших гостей на даче и превратят обычный выезд на природу в настоящий гастрономический праздник. Приятного просмотра и вкусных открытий! https://vkvideo.ru/video-217589574_456241190 #Еда@sergey_malozemov

15. 5.9K просмотров, 140 реакций, 08 июн. 2026 г.

    Думаете, ресторанный уровень готовки доступен только шеф-поварам? Эксперты программы «Живая еда» доказали обратное — и всё это на открытом воздухе, без профессиональной кухни и сложного оборудования. Мы собрали 5 блюд, которые удивят ваших гостей на даче и превратят обычный выезд на природу в настоящий гастрономический праздник. Приятного просмотра и вкусных открытий! https://vkvideo.ru/video-217589574_456241190 #Еда@sergey_malozemov