MaxBookMaxBook
ТРАВНИК

ТРАВНИК в мессенджере MAX — 1 368 подписчиков, аналитика и статистика

@public206695999

Все о здоровье

1.4K
Подписчиков
+34
174.3%
Охват подписчиков
Отличная
84/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (174.3%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений
Средний охват: 2.4K просмотров на пост
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 06.06.2026
  • Часть медиа-холдинга X
  • Народные рецепты и лекарства из природных продуктов
  • Авторские колонки с рецептами
  • Экспертно-аналитический тон
Темы:здоровьенародная медициналечение травами
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале ТРАВНИК

1 368подписчиков2 385средний охват1.1%вовлечённость+47за 30 днейЗдоровье и фитнес

Все о здоровье

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «ТРАВНИК» опережает примерно 55% из 980 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 2 385 просмотров — по охвату канал опережает примерно 60% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (1.1%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 19% (медиана — 0.9%).

Сравнение построено по 980 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «ТРАВНИК»

  1. 2.8K просмотров, 101 реакций, 05 апр. 2026 г., изображение

    Как правильно фepментировать листья мяты или мелисы, ведь чай из просто cyшеных листьев получается не такой вкусный и нaсыщенный. Пoсле сбора листьев поместите их в обычный полиэтиленовый пакет и отправьте в морозилку на 12 часов или сутки, при заморозке сок в листьях замерзает и при расширении выделяется наружу После заморозки листья нужно нарезать ножом или пропустить через мясорубку А теперь сaмый главный этап ферментации - нужно поместить полученную кашицу на тарелку или плоскую доску и равномерно распределить по поверхности Полученную кашицу накрыть листом кондитерской бумаги и…

    Как правильно фepментировать листья мяты или мелисы, ведь чай из просто cyшеных листьев получается н
  2. 2.9K просмотров, 05 апр. 2026 г., изображение

    Как правильно фepментировать листья мяты или мелисы, ведь чай из просто cyшеных листьев получается не такой вкусный и нaсыщенный. Пoсле сбора листьев поместите их в обычный полиэтиленовый пакет и отправьте в морозилку на 12 часов или сутки, при заморозке сок в листьях замерзает и при расширении выделяется наружу После заморозки листья нужно нарезать ножом или пропустить через мясорубку А теперь сaмый главный этап ферментации - нужно поместить полученную кашицу на тарелку или плоскую доску и равномерно распределить по поверхности Полученную кашицу накрыть листом кондитерской бумаги и…

    Как правильно фepментировать листья мяты или мелисы, ведь чай из просто cyшеных листьев получается нОткрыть пост в MAX
  3. 4.8K просмотров, 15 мар. 2026 г., изображение

    Корни лопуха помогли — в больницу больше не попал Весной 1986 года я лечился в Харьковской областной больнице. В палате со мной лежал пожилой мужчина из села Малиновка. Мне предстояло выписываться, но радикулит не отступал. Тогда он рассказал мне рецепт, который однажды помог ему самому. Когда вернёшься домой, дождись, пока лопух выпустит второй или третий лист. Выкопай 10–15 корней, не толще пальца. Тщательно вымой, очисти и пропусти через мясорубку. Отожми сок через марлю в три слоя — он станет тёмным, это нормально. Смешай стакан полученного сока с таким же количеством питьевого спирта…

    Корни лопуха помогли — в больницу больше не попал

Весной 1986 года я лечился в Харьковской областноОткрыть пост в MAX
  4. 4.8K просмотров, 124 реакций, 15 мар. 2026 г., изображение

    Корни лопуха помогли — в больницу больше не попал Весной 1986 года я лечился в Харьковской областной больнице. В палате со мной лежал пожилой мужчина из села Малиновка. Мне предстояло выписываться, но радикулит не отступал. Тогда он рассказал мне рецепт, который однажды помог ему самому. Когда вернёшься домой, дождись, пока лопух выпустит второй или третий лист. Выкопай 10–15 корней, не толще пальца. Тщательно вымой, очисти и пропусти через мясорубку. Отожми сок через марлю в три слоя — он станет тёмным, это нормально. Смешай стакан полученного сока с таким же количеством питьевого спирта…

    Корни лопуха помогли — в больницу больше не попал

Весной 1986 года я лечился в Харьковской областно
  5. 3.5K просмотров, 57 реакций, 07 янв. 2026 г., изображение

    Подорожник с сахаром или мёдом — ценное лекарство на весь год Подорожник — неприхотливое растение, известное с древности как «попутник». Его лечебные свойства знакомы многим с детства: листья прикладывали к ушибам и ранам. Препараты подорожника обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, мочегонным и гипотензивным действием. Подорожник применяют при гипертонии и атеросклерозе, а также при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей — сок и настой листьев являются эффективным отхаркивающим средством. Используют его и при болезнях ЖКТ: гастритах, язве…

    Подорожник с сахаром или мёдом — ценное лекарство на весь год

Подорожник — неприхотливое растение,
  6. 3.6K просмотров, 07 янв. 2026 г., изображение

    Подорожник с сахаром или мёдом — ценное лекарство на весь год Подорожник — неприхотливое растение, известное с древности как «попутник». Его лечебные свойства знакомы многим с детства: листья прикладывали к ушибам и ранам. Препараты подорожника обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, мочегонным и гипотензивным действием. Подорожник применяют при гипертонии и атеросклерозе, а также при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей — сок и настой листьев являются эффективным отхаркивающим средством. Используют его и при болезнях ЖКТ: гастритах, язве…

    Подорожник с сахаром или мёдом — ценное лекарство на весь год

Подорожник — неприхотливое растение, Открыть пост в MAX
  7. 2.9K просмотров, 51 реакций, 03 янв. 2026 г., изображение

    Народное средство для улучшения кровообращения в ногах. Если вас беспокоят проблемы с кровообращением в ногах, стоит обратить внимание на простое, но эффективное народное средство — масляный настой лаврового листа. Лавровый лист укрепляет кости и хрящи, снимает воспаления. Рецепт: Измельчите 2/3 стакана лаврового листа, залейте стаканом подсолнечного масла. Настаивайте 6 дней в тёмном месте. После тёплой ванны разотрите ноги настоем перед сном. Это средство помогает поддерживать здоровье суставов и улучшить кровообращение. Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно…

    Народное средство для улучшения кровообращения в ногах.

Если вас беспокоят проблемы с кровообращени
  8. 3.0K просмотров, 03 янв. 2026 г., изображение

    Народное средство для улучшения кровообращения в ногах. Если вас беспокоят проблемы с кровообращением в ногах, стоит обратить внимание на простое, но эффективное народное средство — масляный настой лаврового листа. Лавровый лист укрепляет кости и хрящи, снимает воспаления. Рецепт: Измельчите 2/3 стакана лаврового листа, залейте стаканом подсолнечного масла. Настаивайте 6 дней в тёмном месте. После тёплой ванны разотрите ноги настоем перед сном. Это средство помогает поддерживать здоровье суставов и улучшить кровообращение. Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно…

    Народное средство для улучшения кровообращения в ногах.

Если вас беспокоят проблемы с кровообращениОткрыть пост в MAX
  9. 2.2K просмотров, 30 реакций, 30 дек. 2025 г., изображение

    ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ Если ежедневно употреблять этот напиток в течение нескольких месяцев, то сосуды очищаются, давление приходит в норму и память улучшается. Для его приготовления необходимо взять: - 1 лимон с кожурой и измельчить - 1 головку чеснока измельчить - 1 столовую ложку мёда - 1 литр тёплой кипячёной воды Все ингредиенты поместите в банку и накройте салфеткой. Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю. Употребляйте по 1-2 столовые ложки 3 раза в день после еды. Эликсир можно приготовить и без мёда, по вашему желанию.

    ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

Если ежедневно употреблять этот напиток в течение нескольких месяцев, то сосуд
  10. 2.2K просмотров, 30 дек. 2025 г., изображение

    ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ Если ежедневно употреблять этот напиток в течение нескольких месяцев, то сосуды очищаются, давление приходит в норму и память улучшается. Для его приготовления необходимо взять: - 1 лимон с кожурой и измельчить - 1 головку чеснока измельчить - 1 столовую ложку мёда - 1 литр тёплой кипячёной воды Все ингредиенты поместите в банку и накройте салфеткой. Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю. Употребляйте по 1-2 столовые ложки 3 раза в день после еды. Эликсир можно приготовить и без мёда, по вашему желанию.

    ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

Если ежедневно употреблять этот напиток в течение нескольких месяцев, то сосудОткрыть пост в MAX
  11. 1.9K просмотров, 58 реакций, 07 дек. 2025 г., изображение

    Может кто не знал этого. Люди, котopые покупают мёд напрямую у пaceчников или посредников, сразу или через какое-то время могут обнаружить, что на поверхности мёда в банке образуется белая пена. Что она означает? Это признак некачественного, незрелого, разбавленного мёда, или что-то другое? На самом деле, белая пена, или иней в банке мёда, — это натуральная медовая глюкоза, которая образуется быстрее или медленнее, в зависимости от количества натуральной глюкозы и фруктозы в мёде. Белая пена — это доказательство того, что мёд сырой, живой, он не был нагрет или подвержен иным температурным…

    Может кто не знал этого.

Люди, котopые покупают мёд напрямую у пaceчников или посредников, сразу ил
  12. 2.0K просмотров, 07 дек. 2025 г., изображение

    Может кто не знал этого. Люди, котopые покупают мёд напрямую у пaceчников или посредников, сразу или через какое-то время могут обнаружить, что на поверхности мёда в банке образуется белая пена. Что она означает? Это признак некачественного, незрелого, разбавленного мёда, или что-то другое? На самом деле, белая пена, или иней в банке мёда, — это натуральная медовая глюкоза, которая образуется быстрее или медленнее, в зависимости от количества натуральной глюкозы и фруктозы в мёде. Белая пена — это доказательство того, что мёд сырой, живой, он не был нагрет или подвержен иным температурным…

    Может кто не знал этого.

Люди, котopые покупают мёд напрямую у пaceчников или посредников, сразу илОткрыть пост в MAX
  13. 1.6K просмотров, 33 реакций, 02 дек. 2025 г., изображение

    ЛЕКАРСТВА ИЗ… ПРОДУКТОВЫХ ОТХОДОВ! Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью. ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногтей, кровоточивости десен, астме, артритах, остеопорозе, костных травмах, ревматизме, крапивнице, запоре, бессоннице. Следует добавлять скорлупу в пищу беременным женщинам, а также детям от года до 6 лет. Лечебным эффектом обладает только скорлупа сырых яиц. Яйца тщательно моют в теплой воде с мылом,…

    ЛЕКАРСТВА ИЗ… ПРОДУКТОВЫХ ОТХОДОВ!

Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное
  14. 1.6K просмотров, 02 дек. 2025 г., изображение

    ЛЕКАРСТВА ИЗ… ПРОДУКТОВЫХ ОТХОДОВ! Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью. ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногтей, кровоточивости десен, астме, артритах, остеопорозе, костных травмах, ревматизме, крапивнице, запоре, бессоннице. Следует добавлять скорлупу в пищу беременным женщинам, а также детям от года до 6 лет. Лечебным эффектом обладает только скорлупа сырых яиц. Яйца тщательно моют в теплой воде с мылом,…

    ЛЕКАРСТВА ИЗ… ПРОДУКТОВЫХ ОТХОДОВ!

Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное Открыть пост в MAX
  15. 1.4K просмотров, 34 реакций, 28 нояб. 2025 г., изображение

    Свекла очищает печень, как пылесос! Вот с чем её рекомендуют сочетать диетологи — важные нюансы, которые стоит учитывать. Это не просто овощной коктейль, а настоящая целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач прописал курс антибиотиков. После завершения курса я чувствовала себя очень плохо: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — все эти симптомы знакомы тем, у кого есть проблемы с печенью. Увидев случайно рецепт этого коктейля, я решила его приготовить. Что могу сказать: это действительно очень вкусный напиток, который очищает…

    Свекла очищает печень, как пылесос! Вот с чем её рекомендуют сочетать диетологи — важные нюансы, кот

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

В Казани Поймут
В Казани Поймут
13.6K подп. | ER 0.0%

Официальная страница сообщества ВКазани Поймут теперь в Max

Мама Валя и юные огородники
Мама Валя и юные огородники
13.5K подп. | ER 1.9%

Ленивая мать = счастье в семье Подпишись - докажу! Сальникова Валентина ВК - Связь ✍🏻

KDL АНАЛИЗЫ
KDL АНАЛИЗЫ
13.5K подп.

Сеть медицинских лабораторий KDL Медскан Более 480 медицинских офисов по РФ; Более 2000 видов исследований;…

Юрист-юморист в Max
Юрист-юморист в Max
13.5K подп. | ER 2.1%

Канал юриста, юмориста, журналиста и психолога Антона Дубровского С юмором о главном, серьезно о веселом, д…

Gulika_recepti
Gulika_recepti
13.5K подп.

Лайф блог и рецепты ❤️ По рекламе: @Agentblog @Zulya_88

Дарья Стефанская💥
Дарья Стефанская💥
13.4K подп. | ER 4.8%

Латентный циник. Буквоед Здесь живёт душа и буквы ☑️По вопросам сотрудничества

Сабина Цветкова
Сабина Цветкова
13.4K подп.

Регистрация в перечне РКН

Мама ЗОЖ
Мама ЗОЖ
13.3K подп.

путешествую по миру, знаю все про ЗОЖ, а еще вкусно готовлю 🧑‍🍳 здесь тебе понравится, оставайся🤍 мамочк…

Детский нейропсихолог Валентина Паевская
Детский нейропсихолог Валентина Паевская
13.3K подп. | ER 0.3%

Официальный канал Валентины Паевской. Детская нейропсихология. Семинары: paevskaya.ru Сотрудничество: Офици…

Екатерина Диденко
Екатерина Диденко
13.3K подп. | ER 1.1%

👩‍⚕️док диетолог-консультант с мед образованием 🥗Научу есть и худеть 🛜сайт с инфопродуктами: 🍒Программа…

Медведева Татьяна ЗОЖ, рецепты, тренировки
Медведева Татьяна ЗОЖ, рецепты, тренировки
13.3K подп. | ER 0.8%

№ 7537128642 PR telegram @annavolkovaaa86 💪Бесплатные тренировки и ПП рецепты ❣️Секреты женского здоровья …

Перчинка🍷| Женский юмор
Перчинка🍷| Женский юмор
13.2K подп. | ER 0.7%

По вопросам рекламы и сотрудничества