MaxBookMaxBook
Новости
ТРАВНИК

ТРАВНИК в мессенджере MAX — 1 480 подписчиков, аналитика и статистика

@public206695999

Все о здоровье

1.5K
Подписчиков
+2
167.1%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
Стабильный рост
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (167.1%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем
Средний охват: 2.5K просмотров на пост
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 06.06.2026
  • Часть медиа-холдинга X
  • Народные рецепты и лекарства из природных продуктов
  • Авторские колонки с рецептами
  • Экспертно-аналитический тон
Темы:здоровьенародная медициналечение травами
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале ТРАВНИК

1 480подписчиков2 473средний охват167.1%охват (RR)1.1%вовлечённость (ER)+95за 30 днейЗдоровье и фитнес

Все о здоровье

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «ТРАВНИК» опережает примерно 50% из 1 287 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 2 473 просмотров — по охвату канал опережает примерно 70% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (1.1%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 14% (медиана — 1.3%).

Сравнение построено по 1 287 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «ТРАВНИК»

  1. 3.0K просмотров, 108 реакций, 05 апр. 2026 г., изображение

    Как правильно фepментировать листья мяты или мелисы, ведь чай из просто cyшеных листьев получается не такой вкусный и нaсыщенный. Пoсле сбора листьев поместите их в обычный полиэтиленовый пакет и отправьте в морозилку на 12 часов или сутки, при заморозке сок в листьях замерзает и при расширении выделяется наружу После заморозки листья нужно нарезать ножом или пропустить через мясорубку А теперь сaмый главный этап ферментации - нужно поместить полученную кашицу на тарелку или плоскую доску и равномерно распределить по поверхности Полученную кашицу накрыть листом кондитерской бумаги и…

    Как правильно фepментировать листья мяты или мелисы, ведь чай из просто cyшеных листьев получается н
  2. 3.1K просмотров, 05 апр. 2026 г., изображение

    Как правильно фepментировать листья мяты или мелисы, ведь чай из просто cyшеных листьев получается не такой вкусный и нaсыщенный. Пoсле сбора листьев поместите их в обычный полиэтиленовый пакет и отправьте в морозилку на 12 часов или сутки, при заморозке сок в листьях замерзает и при расширении выделяется наружу После заморозки листья нужно нарезать ножом или пропустить через мясорубку А теперь сaмый главный этап ферментации - нужно поместить полученную кашицу на тарелку или плоскую доску и равномерно распределить по поверхности Полученную кашицу накрыть листом кондитерской бумаги и…

    Как правильно фepментировать листья мяты или мелисы, ведь чай из просто cyшеных листьев получается нОткрыть пост в MAX
  3. 4.9K просмотров, 127 реакций, 15 мар. 2026 г., изображение

    Корни лопуха помогли — в больницу больше не попал Весной 1986 года я лечился в Харьковской областной больнице. В палате со мной лежал пожилой мужчина из села Малиновка. Мне предстояло выписываться, но радикулит не отступал. Тогда он рассказал мне рецепт, который однажды помог ему самому. Когда вернёшься домой, дождись, пока лопух выпустит второй или третий лист. Выкопай 10–15 корней, не толще пальца. Тщательно вымой, очисти и пропусти через мясорубку. Отожми сок через марлю в три слоя — он станет тёмным, это нормально. Смешай стакан полученного сока с таким же количеством питьевого спирта…

    Корни лопуха помогли — в больницу больше не попал

Весной 1986 года я лечился в Харьковской областно
  4. 5.0K просмотров, 15 мар. 2026 г., изображение

    Корни лопуха помогли — в больницу больше не попал Весной 1986 года я лечился в Харьковской областной больнице. В палате со мной лежал пожилой мужчина из села Малиновка. Мне предстояло выписываться, но радикулит не отступал. Тогда он рассказал мне рецепт, который однажды помог ему самому. Когда вернёшься домой, дождись, пока лопух выпустит второй или третий лист. Выкопай 10–15 корней, не толще пальца. Тщательно вымой, очисти и пропусти через мясорубку. Отожми сок через марлю в три слоя — он станет тёмным, это нормально. Смешай стакан полученного сока с таким же количеством питьевого спирта…

    Корни лопуха помогли — в больницу больше не попал

Весной 1986 года я лечился в Харьковской областноОткрыть пост в MAX
  5. 3.7K просмотров, 59 реакций, 07 янв. 2026 г., изображение

    Подорожник с сахаром или мёдом — ценное лекарство на весь год Подорожник — неприхотливое растение, известное с древности как «попутник». Его лечебные свойства знакомы многим с детства: листья прикладывали к ушибам и ранам. Препараты подорожника обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, мочегонным и гипотензивным действием. Подорожник применяют при гипертонии и атеросклерозе, а также при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей — сок и настой листьев являются эффективным отхаркивающим средством. Используют его и при болезнях ЖКТ: гастритах, язве…

    Подорожник с сахаром или мёдом — ценное лекарство на весь год

Подорожник — неприхотливое растение,
  6. 3.8K просмотров, 07 янв. 2026 г., изображение

    Подорожник с сахаром или мёдом — ценное лекарство на весь год Подорожник — неприхотливое растение, известное с древности как «попутник». Его лечебные свойства знакомы многим с детства: листья прикладывали к ушибам и ранам. Препараты подорожника обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, мочегонным и гипотензивным действием. Подорожник применяют при гипертонии и атеросклерозе, а также при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей — сок и настой листьев являются эффективным отхаркивающим средством. Используют его и при болезнях ЖКТ: гастритах, язве…

    Подорожник с сахаром или мёдом — ценное лекарство на весь год

Подорожник — неприхотливое растение, Открыть пост в MAX
  7. 3.0K просмотров, 52 реакций, 03 янв. 2026 г., изображение

    Народное средство для улучшения кровообращения в ногах. Если вас беспокоят проблемы с кровообращением в ногах, стоит обратить внимание на простое, но эффективное народное средство — масляный настой лаврового листа. Лавровый лист укрепляет кости и хрящи, снимает воспаления. Рецепт: Измельчите 2/3 стакана лаврового листа, залейте стаканом подсолнечного масла. Настаивайте 6 дней в тёмном месте. После тёплой ванны разотрите ноги настоем перед сном. Это средство помогает поддерживать здоровье суставов и улучшить кровообращение. Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно…

    Народное средство для улучшения кровообращения в ногах.

Если вас беспокоят проблемы с кровообращени
  8. 3.1K просмотров, 03 янв. 2026 г., изображение

    Народное средство для улучшения кровообращения в ногах. Если вас беспокоят проблемы с кровообращением в ногах, стоит обратить внимание на простое, но эффективное народное средство — масляный настой лаврового листа. Лавровый лист укрепляет кости и хрящи, снимает воспаления. Рецепт: Измельчите 2/3 стакана лаврового листа, залейте стаканом подсолнечного масла. Настаивайте 6 дней в тёмном месте. После тёплой ванны разотрите ноги настоем перед сном. Это средство помогает поддерживать здоровье суставов и улучшить кровообращение. Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно…

    Народное средство для улучшения кровообращения в ногах.

Если вас беспокоят проблемы с кровообращениОткрыть пост в MAX
  9. 2.3K просмотров, 30 дек. 2025 г., изображение

    ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ Если ежедневно употреблять этот напиток в течение нескольких месяцев, то сосуды очищаются, давление приходит в норму и память улучшается. Для его приготовления необходимо взять: - 1 лимон с кожурой и измельчить - 1 головку чеснока измельчить - 1 столовую ложку мёда - 1 литр тёплой кипячёной воды Все ингредиенты поместите в банку и накройте салфеткой. Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю. Употребляйте по 1-2 столовые ложки 3 раза в день после еды. Эликсир можно приготовить и без мёда, по вашему желанию.

    ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

Если ежедневно употреблять этот напиток в течение нескольких месяцев, то сосудОткрыть пост в MAX
  10. 2.3K просмотров, 31 реакций, 30 дек. 2025 г., изображение

    ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ Если ежедневно употреблять этот напиток в течение нескольких месяцев, то сосуды очищаются, давление приходит в норму и память улучшается. Для его приготовления необходимо взять: - 1 лимон с кожурой и измельчить - 1 головку чеснока измельчить - 1 столовую ложку мёда - 1 литр тёплой кипячёной воды Все ингредиенты поместите в банку и накройте салфеткой. Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю. Употребляйте по 1-2 столовые ложки 3 раза в день после еды. Эликсир можно приготовить и без мёда, по вашему желанию.

    ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

Если ежедневно употреблять этот напиток в течение нескольких месяцев, то сосуд
  11. 2.1K просмотров, 07 дек. 2025 г., изображение

    Может кто не знал этого. Люди, котopые покупают мёд напрямую у пaceчников или посредников, сразу или через какое-то время могут обнаружить, что на поверхности мёда в банке образуется белая пена. Что она означает? Это признак некачественного, незрелого, разбавленного мёда, или что-то другое? На самом деле, белая пена, или иней в банке мёда, — это натуральная медовая глюкоза, которая образуется быстрее или медленнее, в зависимости от количества натуральной глюкозы и фруктозы в мёде. Белая пена — это доказательство того, что мёд сырой, живой, он не был нагрет или подвержен иным температурным…

    Может кто не знал этого.

Люди, котopые покупают мёд напрямую у пaceчников или посредников, сразу илОткрыть пост в MAX
  12. 2.0K просмотров, 59 реакций, 07 дек. 2025 г., изображение

    Может кто не знал этого. Люди, котopые покупают мёд напрямую у пaceчников или посредников, сразу или через какое-то время могут обнаружить, что на поверхности мёда в банке образуется белая пена. Что она означает? Это признак некачественного, незрелого, разбавленного мёда, или что-то другое? На самом деле, белая пена, или иней в банке мёда, — это натуральная медовая глюкоза, которая образуется быстрее или медленнее, в зависимости от количества натуральной глюкозы и фруктозы в мёде. Белая пена — это доказательство того, что мёд сырой, живой, он не был нагрет или подвержен иным температурным…

    Может кто не знал этого.

Люди, котopые покупают мёд напрямую у пaceчников или посредников, сразу ил
  13. 1.7K просмотров, 02 дек. 2025 г., изображение

    ЛЕКАРСТВА ИЗ… ПРОДУКТОВЫХ ОТХОДОВ! Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью. ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногтей, кровоточивости десен, астме, артритах, остеопорозе, костных травмах, ревматизме, крапивнице, запоре, бессоннице. Следует добавлять скорлупу в пищу беременным женщинам, а также детям от года до 6 лет. Лечебным эффектом обладает только скорлупа сырых яиц. Яйца тщательно моют в теплой воде с мылом,…

    ЛЕКАРСТВА ИЗ… ПРОДУКТОВЫХ ОТХОДОВ!

Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное Открыть пост в MAX
  14. 1.7K просмотров, 34 реакций, 02 дек. 2025 г., изображение

    ЛЕКАРСТВА ИЗ… ПРОДУКТОВЫХ ОТХОДОВ! Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью. ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногтей, кровоточивости десен, астме, артритах, остеопорозе, костных травмах, ревматизме, крапивнице, запоре, бессоннице. Следует добавлять скорлупу в пищу беременным женщинам, а также детям от года до 6 лет. Лечебным эффектом обладает только скорлупа сырых яиц. Яйца тщательно моют в теплой воде с мылом,…

    ЛЕКАРСТВА ИЗ… ПРОДУКТОВЫХ ОТХОДОВ!

Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное
  15. 1.5K просмотров, 36 реакций, 28 нояб. 2025 г., изображение

    Свекла очищает печень, как пылесос! Вот с чем её рекомендуют сочетать диетологи — важные нюансы, которые стоит учитывать. Это не просто овощной коктейль, а настоящая целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач прописал курс антибиотиков. После завершения курса я чувствовала себя очень плохо: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — все эти симптомы знакомы тем, у кого есть проблемы с печенью. Увидев случайно рецепт этого коктейля, я решила его приготовить. Что могу сказать: это действительно очень вкусный напиток, который очищает…

    Свекла очищает печень, как пылесос! Вот с чем её рекомендуют сочетать диетологи — важные нюансы, кот

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Марина Кимпицкая нутрициолог | Здоровье
Марина Кимпицкая нутрициолог | Здоровье
1.5K подп.

Подарок за подписку на канал: Подпишись на канал, чтобы: — избавиться от апатии, лишнего веса, проблем с ЖК…

Нутрициология | Биохимия здоровья и анализы
Нутрициология | Биохимия здоровья и анализы
1.5K подп.
НУТРИЦИОЛОГ Евгения  Чуракова🥕
НУТРИЦИОЛОГ Евгения Чуракова🥕
1.5K подп.

СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ АВТОР СБОРНИКА РЕЦЕПТОВ Консультации и программы через сайт Сотрудничество Татьяна ТГ…

Нутрициолог Марина Савостеева
Нутрициолог Марина Савостеева
1.5K подп.

Спортивный нутрициолог, опыт 10+лет Я против диет. Помогаю женщинам +35 вернуть энергию, тело и контроль на…

СЕМЬЯ ДАЙНЕКО | Будни и рецепты
СЕМЬЯ ДАЙНЕКО | Будни и рецепты
1.5K подп. | ER 11.9%

Реальная жизнь , без фильтров «успешного успеха« 🥰 Реклама - ЛС

ЕШЬ И ХУДЕЙ - низкокалорийные рецепты
ЕШЬ И ХУДЕЙ - низкокалорийные рецепты
1.5K подп.

Рецепты для похудения от Лены Малышевой Удобные пошаговые инструкции Точный расчет БЖУ и калорий Настоящие …

batonobelka вещает 🥐
batonobelka вещает 🥐
1.5K подп.

За любую рекламу, оскорбления, поиск и распространение пиратского контента и обсуждение политики - БАН навс…

Вкусная и здоровая еда
Вкусная и здоровая еда
1.5K подп.

Канал о правильном питании, вкусной и здоровой еде. Публикация рецептов блюд, диеты Сотрудничество: YMRefer…

КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС
КОГДА МИНУС ЭТО ПЛЮС
1.5K подп.

Моя история похудения. Мой дневник, который я перечитываю, чтобы не вернуться в 147 кг

Суть Силы
Суть Силы
1.5K подп.

Официальный канал бренда "Суть Силы". Витамины и бады

У Наты Дунаевской
У Наты Дунаевской
1.5K подп.

Ну вот и всё, ну вот и всё, теперь я тоже в Максе🤣

Современная Аюрведа I ТРАДО
Современная Аюрведа I ТРАДО
1.5K подп.

Более 15 лет ТРАДО предлагает натуральную продукцию, основанную на принципах древней науки Аюрведы. Наш под…