Марина Кимпицкая нутрициолог | Здоровье в мессенджере MAX — 1 478 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Марина Кимпицкая нутрициолог | Здоровье»

1. 91 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   ⏰ УСПЕЙТЕ ЗАБРАТЬ ПОДАРКИ — ОСТАЛОСЬ 3 ЧАСА! Мои дорогие, на связи Марина Кимпицкая — ваш нутрициолог 💚 Сегодня в 12:00 я проведу ток-шоу «Кто хочет стать нутрициологом 2.0» — летняя версия! Каждый из вас получит подарки и ценные знания по темам: 🍀 Какие симптомы говорят о дефицитах 🍀 Детокс 🍀 Гормоны 🍀 Ферритин 🍀 Диеты 🍀 Пищеварение 🍀 Стресс и сон Мы подробно разберём правильные и неправильные варианты — это даст вам глубокое понимание процессов в организме, а не просто «инструкцию». И каждого участника ждут гарантированные призы: 🎁 Гид «Суперфуды с грядки» —получите прямо…

   
2. 244 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🎁 ВАША ЛЕТНЯЯ УДАЧА — ЗАБЕРИТЕ СРАЗУ 4 ПОДАРКА А вместе с ними — знания, которые изменят ваше тело и жизнь 😍 Мои дорогие, лучше всего знания усваиваются в игре — именно поэтому я объявляю перезагрузку ток-шоу «Кто хочет стать нутрициологом 2.0» — летняя версия ☀️ 31 июля в 12:00 вас ждёт: ☑️ Каверзные вопросы с подробными разборами ☑️ База нутрициологии с глубоким погружением — чтобы точно всё было понятно! ☑️ Как связаны питание, дефициты и симптомы — разберем наглядно ☑️ 4 полезных подарка — чтобы закрепить знания Да, я приготовила для вас много подарков 🔥 🎁 Гид «Суперфуды с…

   
3. 313 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🌱 СУПЕРФУДЫ С ГРЯДКИ Мои дорогие, многие даже не подозревают насколько богата их грядка — витаминами, антиоксидантами, хлорофиллом и ферментами. Природа всё продумала: свежая зелень — именно то, что нужно нашему организму для крепкого иммунитета и энергии 🔥 Я собрала для вас гид по самой полезной зелени — в нём вы найдёте: ➡️ Какие нутриенты в них содержатся ➡ Чем они полезны ➡️ Как выжать из них максимум нутриентов Получить его можно совершенно БЕСПЛАТНО за регистрацию на онлайн-игру «Кто хочет стать нутрициологом 2.0» 🌿 На игре вы: 📍 Проверите, подходит ли вам профессия…

   
4. 142 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   3 ПРИЧИНЫ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ ⚠️ Через 10 минут Марина Кимпицкая разберет 3 самые главные контролируемые причины, из-за которых снижается чувствительность к инсулину — от третьей вы будете В ШОКЕ! Занимайте места — начинаем ровно в 12:00 👇🏻 https://start.bizon365.ru/room/82650/overcome_insulinresistance

   
5. 179 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   ⁉️ Почему вес не уходит, даже если вы в дефиците Мои дорогие, уже сегодня в 12:00 мы встречаемся на вебинаре «Почему вес не уходит? Как победить инсулинорезистентность» 💪🏻 Я приглашаю каждого, кому знаком хотя бы 1 из этих симптомов: ❌ Вес не снижается даже на диете и спорте ❌ Бока растут и живот вместе с ними ❌ Нет сил и энергии, постоянно хочется спать ❌ Тянет на сладкое На онлайн-эфире вы поймете, как связаны инсулинорезистентность и лишний вес, и как с ними работать через инструменты нутрициологии. И в этом вам помогут два БЕСПЛАТНЫХ подарка — «3 сладких десерта без сахара» и «24…

   
6. 302 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🫒 ПИТАНИЕ ПРИ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ Если вес не уходит даже на диете, под глазами мешки, нет энергии, а без сладкого вообще невозможно жить — возможно, дело не в «самоконтроле». 👆🏻Такие симптомы очень часто указывают на нарушения углеводного обмена Но этот круг можно разорвать, и 28 июля в 12:00 я расскажу, как это сделать на эфире «Почему вес не уходит? Как восстановить углеводный обмен и победить инсулинорезистентность» 🔥 В прямом эфире я пошагово разберу: 🌿 Как связаны между собой инсулинорезистентность и лишний вес 🌿 Как распознать первые признаки ИР по телу и по анализам…

   
7. 404 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Мои дорогие, не могу не поделиться с вами результатами марафона по похудению в нашем клубе «Эликсир» 😍 В прошлом месяце мы проводили трехнедельный марафон, во время которого я и Юлия Симонова регулярно делились своими лахфхаками, продуктами, рецептами и другой полезной информацией с нашими участницами 🌿 Мы постоянно были с ними на связи, оценивали их тарелочки и отвечали на вопросы — и вот результат! 🔥 В среднем участницы сбросили до 3 кг — это хороший результат при здоровом похудении без жестких диет, тренировок и голодовок. Многие поделились, что у них появилось больше энергии, ушел…

   
8. 331 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   🔥 24 ПРОДУКТА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА И ИНСУЛИНА Тяга к сладкому и нарушение углеводного обмена очень часто стоит между нами и телом мечты 💔 Килограммы и жир могут не уходить даже на дефиците калорий и высокой активности 🥹 Поэтому 28 июля в 12:00 я проведу онлайн-эфир «Почему вес не уходит? Как восстановить углеводный обмен и победить инсулинорезистентность» — на котором разберу пошаговый план работы при ИР. А в подарок от меня вы получите: 🎁 Гайд «3 сладких десерта без сахара» — рецепты, которые не вызывают резкий скачок глюкозы и инсулина — придёт на почту сразу после регистрации. 🎁…

   
9. 359 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   🍩 ТЯГА К СЛАДКОМУ И ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ: КАК РАЗОРВАТЬ ЭТОТ КРУГ Мои дорогие, мы с вами разобрали, что такое инсулинорезистентность и как она связана с лишним весом. 💡И на самом деле, ИР в первую очередь корректируется через питание — и для многих это один из самых сложных этапов. Но именно он способен разорвать замкнутый круг и наконец увидеть результат на весах и в зеркале. Поэтому, я хочу поставить точку в этой теме и приглашаю вас 28 июля в 12:00 на вебинар «Почему вес не уходит? Как восстановить углеводный обмен и победить инсулинорезистентность» 🌿 А сделать первый шаг вам…

   
10. 392 просмотров, 25 июл. 2026 г., видео

    🆘 Важное про инсулин, лишний вес и отеки Многие сейчас спорят о том, есть ли вообще инсулинорезистентность, или это просто маркетинг? Раскладываю все по полочкам в подкасте — слушайте обязательно и ставьте реакции, если было полезно 💚

11. 142 просмотров, 25 июл. 2026 г.

    🔥🔥🔥🔥🔥 В 12:00 — ОКТРЫТЫЙ ДИАЛОГ С МАРИНОЙ Совсем скоро Марина начнет онлайн-встречу в Зум, где расскажет про свой летний чекап — какие анализы сдает, от каких отказалась и на какие показатели обращает особое внимание. ПОВТОРА НЕ БУДЕТ! Берите чашку чая и занимайте место 👇🏻 https://course.kimpitskaya.com/entry_breakfast250726

12. 358 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    ☀️ ЛЕТНИЙ ЧЕКАП МАРИНЫ КИМПИЦКОЙ Мои дорогие, я приглашаю вас завтра в 12:00 на теплую онлайн-встречу со мной за чашкой чая 🫖 На ней я поделюсь с вами своим опытом — как за годы в нутрициологии поменялся мой собственный подход к анализам и заботе о себе: ☘️ На какие показатели и анализы я сейчас обращаю больше внимания ☘️ Какие исследования и анализы я, наоборот, убрала из своего списка, а какие добавила ☘️ Объясню все простыми словами, чтобы вы могли внедрить и адаптировать этот подход себе 🫶🏻 Встреча будет проходить на платформе Зум — вы можете внимательно слушать, а можете…

    
13. 426 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    🔥 РУБРИКА ВОПРОС_ОТВЕТ Мои дорогие, давно мы с вами не общались! Тему инсулинорезистентности мы ещё продолжим, но сегодня предлагаю вам поучаствовать в рубрике Вопрос_Ответ 👇🏻 Пишите свой вопрос в комментариях к этому посту — можно спросить о: – симптомах – витаминах – дефицитах – и другие вопросы, на который я могу ответить как нутрициолог ❗️Помните, что в таком формате я не могу дать вам полноценную консультацию и разобрать сложный случай по анализам 🙏 🔥 – уже пишу вопрос Интересные вопросы разберем на канале

    
14. 396 просмотров, 23 июл. 2026 г.

    ❗️Интервальное голодание — доказанный метод лечения инсулинорезистентности Это утверждение — спорный вопрос, но скорее миф, чем правда 🤷🏻‍♀️ Дело в том, что на самом деле полноценных крупных исследований на эту тему пока не было, поэтому на данный момент это не входит в протоколы коррекции инсулинорезистентности. Помимо этого, в любом случае такой метод нельзя назвать универсальным — интервальное голодание может не подходить при гормональных нарушениях и других особенностях метаболизма и образа жизни. Поэтому пока это утверждение всё-таки МИФ. 🔥— если ответили верно

15. 377 просмотров, 23 июл. 2026 г.

    ❗️Инсулинорезистентность — предвестник диабета И это утверждение… к сожалению, правда 🥲 Но с важным уточнением! Инсулинорезистентность действительно предшествует развитию диабета 2 типа у многих людей. Но хочу сразу вас успокоить — ИР вполне обратимый процесс, а не приговор. При своевременной коррекции питания и образа жизни, развитие диабета можно предотвратить и жить полноценной жизнью 💚 ❤️ — если ответили верно