ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ | ЗДОРОВЬЕ в мессенджере MAX — 57 203 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ | ЗДОРОВЬЕ»

1. 879 просмотров, 18 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   💧 Почему при недомогании важно не забывать про воду Во время болезни многие меньше едят, больше спят, но про воду иногда забывают. 🌱 Недостаток жидкости может усиливать: • слабость • сухость во рту • чувство разбитости • общее ухудшение самочувствия ◾️ Что лучше делать: — пейте воду небольшими порциями в течение дня — не ждите сильной жажды — особенно следите за этим при температуре и слабости ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ / ЗДОРОВЬЕ 🍃

   
2. 1.5K просмотров, 41 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   ❗️ Пугачёву* и Галкина* схватили прямо у трапа в Шереметьево: 💬 По информации из нескольких каналов, близких к силовым структурам, и свидетельств пассажиров рейса Тель-Авив — Москва, Аллу Пугачёву и Максима Галкина действительно задержали прямо... ССЫЛКА НА ВИДЕО - https://max.ru/join/GURTJnMtM6xbmvAzBBHYdAFocjeEpsZ9GGYJltBOM4I *признан иноагентом в РФ

   
3. 1.2K просмотров, 11 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   🤒 Почему не нужно сразу возвращаться к нагрузкам после болезни Когда температура спала и стало немного легче, многим кажется, что можно жить в обычном ритме. 🌱 Но организм ещё может быть ослаблен, и это иногда приводит к: • быстрой утомляемости • возвращению слабости • более долгому восстановлению • ухудшению самочувствия ◾️ Что лучше делать: — возвращайтесь к активности постепенно — не требуйте от себя полного темпа сразу — дайте организму восстановиться до конца ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ / ЗДОРОВЬЕ

   
4. 1.2K просмотров, 23 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   💧 Почему при температуре не стоит пить только сладкие напитки Во время недомогания некоторым хочется пить только сок, чай с сахаром или другие сладкие напитки. 🌱 Но это не лучший вариант, потому что: • сладость не всегда помогает легче переносить жажду • такие напитки могут хуже освежать • появляется лишняя нагрузка из-за сахара • обычная вода всё равно остаётся важной ◾️ Что лучше делать: — не заменяйте всю жидкость только сладкими напитками — обязательно пейте обычную воду — выбирайте более простые варианты, когда организму и так тяжело ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ / ЗДОРОВЬЕ 🍃

   
5. 1.4K просмотров, 10 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   😅Картинки с матерком появились в MAX Смеемся и пересылаем всей семьей! Больше 1000 таких шуток уже в канале «Юмор в картинках» Такого в MAX еще не было👇 https://max.ru/смешные_картинки

   
6. 1.3K просмотров, 22 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   🥜 Почему грецкие орехи называют пищей для мозга Грецкие орехи - богатый источник омега-3 жирных кислот, которые, как известно, помогают мозгу дольше не стареть и быстрее работать. ⚡️ Кроме всего этого, грецкие орехи: • улучшают память • заботятся о сердце и сосудах • снижают уровень «плохого» холестерина • придают сил организму. Достаточно 5-7 грецких орехов в день, чтобы помочь организму получить свои полезные жиры. Однако не стоит забывать о том, что это довольно калорийный продукт, поэтому увлекаться грецкими орехами не следует. ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ / ЗДОРОВЬЕ 🍃

   
7. 1.2K просмотров, 21 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   ❓Почему нельзя постоянно пить обезболивающие Многие привыкли при любой боли сразу пить таблетки. Но если делать это регулярно, то можно навредить организму. ▪️Что происходит при частом приёме обезболивающих: • Страдает желудок - может появиться гастрит • Повышается нагрузка на печень • Почки начинают работать хуже • Организм привыкает к таблеткам У некоторых людей появляется так называемая «таблеточная головная боль» - когда голова начинает болеть именно из-за частого приёма обезболивающих. Если боль появляется часто - лучше найти причину, а не просто глушить её таблетками. ФОРМУЛА…

   
8. 1.4K просмотров, 11 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   Внимание , у нас для Вас ПОДАРОК🎁 Дарим Вам✔️ доступ в канал с уникальными открытками! Совершенно бесплатно вы можете выбрать множество открыток на любой вкус! Переходите в канал и убедитесь сами! 💌Пожалуйста не игнорируйте нас, ведь мы стараемся для Вас!💌

   
9. 1.5K просмотров, 45 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

   🥜 Почему грецкие орехи называют пищей для мозга Грецкие орехи - богатый источник омега-3 жирных кислот, которые, как известно, помогают мозгу дольше не стареть и быстрее работать. ⚡️ Кроме всего этого, грецкие орехи: • улучшают память • заботятся о сердце и сосудах • снижают уровень «плохого» холестерина • придают сил организму. Достаточно 5-7 грецких орехов в день, чтобы помочь организму получить свои полезные жиры. Однако не стоит забывать о том, что это довольно калорийный продукт, поэтому увлекаться грецкими орехами не следует. ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ / ЗДОРОВЬЕ 🍃

   
10. 1.3K просмотров, 12 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

    💊 Почему нельзя пить слабительные слишком часто Многие хотят быстро решить проблему и начинают всё чаще использовать таблетки или другие средства. 🌱 Почему это плохо: • проблема не решается по-настоящему • кишечник привыкает к постоянной помощи • без лекарства становится ещё сложнее • причина запора так и остаётся без внимания ◾️ Что делать: — не делать слабительные привычкой — смотреть на питание, воду и режим — если проблема повторяется часто, не тянуть ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ / ЗДОРОВЬЕ 🍃

    
11. 1.5K просмотров, 20 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

    ‼️АВГУСТ 2026 УЖЕ ЗАПУЩЕН… НО НЕ ВСЕ ГОТОВЫ УЗНАТЬ ПРАВДУ Некоторые события уже начали двигаться в твою сторону. Вопрос только в том, заметишь ли ты их вовремя... Нажми на свой знак и узнай, что скрывает этот месяц 👇 ♈ Овен Ты случайно узнаешь информацию, которую от тебя скрывали слишком долго. Но самое странное начнётся после того, как ты решишь проверить, правда ли это... читать далее ♉ Телец Обычный день внезапно пойдёт не по плану, когда человек, о котором ты давно не вспоминал, неожиданно даст о себе знать, и это будет только начало... читать далее ♊ Близнецы В ближайшее время ты…

    
12. 1.6K просмотров, 27 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

    🌿 Почему нельзя лечить суставы только мазями и народными средствами Когда болят колени, спина или плечо, многие месяцами мажут, греют и терпят. 🌱 Почему этого мало: • боль может уходить только на время • причина воспаления или нагрузки остаётся • проблема становится хронической • потом двигаться становится ещё тяжелее ◾️ Что делать: — не рассчитывать только на мази — обращать внимание, как долго держится боль — не терпеть месяцами одно и то же состояние ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ / ЗДОРОВЬЕ 🍃

    
13. 1.5K просмотров, 24 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

    💊 Почему нельзя пить противовоспалительные таблетки неделями Если боль уходит после таблетки, кажется, что всё под контролем. 🌱 Но это опасно, потому что: • такие лекарства могут раздражать желудок • возрастает риск побочных эффектов • человек маскирует проблему вместо решения • боль может возвращаться снова и снова ◾️ Что делать: — не сидеть на таких таблетках постоянно — не пить их неделями без причины — если боль не уходит, искать источник проблемы ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ / ЗДОРОВЬЕ 🍃

    
14. 1.5K просмотров, 17 реакций, 26 июл. 2026 г., видео

    Муж в шутку называет меня холодильником 🤣🤣 А всё потому что я подсела на канал БЫСТРО И ВКУСНО, здесь рецептов на каждый день ну просто завались! Тут есть блюда на любой вкус: от десертов до мясных запеканок. Быстро и бюджетно, на форумах такого не найдете 👍👍 На готовку теперь трачу не больше 5 минут, а муж постоянно добавки просит. Оставляю ссылочку, в быту точно пригодится – https://max.ru/club223477468

15. 1.5K просмотров, 17 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

    🍯 Почему нельзя лечить сильный кашель только домашними средствами Чай, мёд и тёплое питьё могут немного облегчить состояние, но не всегда этого достаточно. 🌱 Почему это важно: • кашель может затянуться • причина проблемы останется • состояние может стать тяжелее • человек теряет время, пока лечится только дома ◾️ Что делать: — использовать домашние средства только как помощь — смотреть, сколько дней держится кашель — не тянуть, если становится хуже или не проходит ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ / ЗДОРОВЬЕ 🍃