КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание в мессенджере MAX — 1 577 подписчиков, аналитика и статистика
фитнес тренировки фитнес-программа йога пилатес стретчинг программа тренировок привычки ЗОЖ питание ПП баланс БЖУ восстановление зарядка экспресс-тренировка подтяжка индивидуальный план Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес, Кросс фит, Персональный тренинг, Тренажерный зал, Качалка, Спорт это жизнь, Тренировки, Тренировки дома, Фитнесс клуб, Правильное питание 📝Связь МАХ: [контакт скрыт]
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 07.06.2026- Фитнес-тренировки и питание
- ЗОЖ и здоровый образ жизни
- Авторские упражнения и советы
- Неформальный разговорный тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание
фитнес тренировки фитнес-программа йога пилатес стретчинг программа тренировок привычки ЗОЖ питание ПП баланс БЖУ восстановление зарядка экспресс-тренировка подтяжка индивидуальный план Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес, Кросс фит, Персональный тренинг, Тренажерный зал, Качалка, Спорт это жизнь, Тренировки, Тренировки дома, Фитнесс клуб, Правильное питание 📝Связь МАХ: [контакт скрыт]
Контакты для рекламы
Есть 1 контакт: MAX (1)
Войти чтобы увидетьКонтакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание» опережает примерно 55% из 975 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 546 просмотров — по охвату канал опережает примерно 30% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.5%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 39% (медиана — 0.8%).
Сравнение построено по 975 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание»
- 159 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
🔥2 - 3 круга, и Ваши бедра будут полыхать 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 220 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Выполняй утром! Тонизирует все тело!💡 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 308 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
⠀Выполняем одно упражнение за другим без отдыха по 20-30 повторений, в идеале сделать 4 круга ⠀ 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 334 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
10 продуктов, которые действительно приносят пользу 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 338 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
Эффективное упражнение для ног с резинкой 🔸️Простое движение, которое укрепляет мышцы ног, улучшает тонус и помогает поддерживать форму без дополнительного оборудования. 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 390 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео
Попрощайтесь с дряблыми руками🌾🔥 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 407 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео
Быстро поднимаем уровень железа — сохраняйте рецепт 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 30 просмотров, 1 реакций, 13 июн. 2026 г., видео
Не просто украшения. Маленькая роскошь каждый день Серьги, браслеты и комплекты, которые притягивают взгляды без лишних слов. Золото, сияние, камни, цветы, символы и настроение, которое хочется надеть на себя. Подписывайтесь на канал «Моё украшение» — выбирайте красоту, которая остаётся в памяти. Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
- 76 просмотров, 3 реакций, 13 июн. 2026 г., видео
Ваши ягодицы будут гореть 🔥 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 434 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео
Ваши ягодицы будут гореть 🔥 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 195 просмотров, 3 реакций, 12 июн. 2026 г., видео
Комплекс для тонуса и формы ног 👍✨ 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 488 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео
Комплекс для тонуса и формы ног 👍✨ 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 178 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г., видео
🤯 Бесит примитивный юмор? 😊 ДУШЕВНЫЙ ЮМОР — шутки с душой и смыслом👌 ✅ Подписывайтесь, мы спасём ваш досуг ⤵️
- 193 просмотров, 4 реакций, 12 июн. 2026 г., видео
Интенсивный комплекс упражнений для всего тела✨🔥 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
- 466 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео
Интенсивный комплекс упражнений для всего тела✨🔥 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
🔵 Гастроэнтеролог, гепатолог ✅ Кабинет доктора vyalov.ru 🏆 Автор Гастро-книги 🎖 Эксперт №5 среди врачей …
Продукты NL — твой экспертный гид по ассортименту NL Разбираем составы, подбираем решения, выстраиваем сист…
Мой личный канал о пути к здоровому питанию, спорту и поиску нового стиля О себе: Актриса, блогер, мама дво…
РКН: Четырежды доктор наук, тренер НЛП, политтехнолог, автор проекта Karmalogic® По всем вопросам: www.sitn…
Как исправить вальгус и сутулость у детей 5 -12 лет с помощью упражнений 100 тыс+ учеников за 5 лет
Юмор, реальные льготы и практичные лайфхаки каждый день.
Это официальный канал блогера Екатерины Танасиенко, вы можете знать меня под ником Rina Sara 🥰 Я мама 4х д…
Связь со мной Канал зарегистрирован в РКН
Все о стиле в любом размере и профессии Стилист будущего Вступить в Клуб стильных Сотрудничество Регистраци…
Канал практикующего КОСМЕТОЛОГА Администратор