Арина на здоровье подсадила в мессенджере MAX — 1 736 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Арина на здоровье подсадила»

1. 1.5K просмотров, 27 реакций, 09 мая 2026 г., изображение

   И только в эти 4 дня при покупке доступа навсегда вам сразу подарят дерево и мы его высадим сразу же 🌲

   
2. 1.5K просмотров, 09 мая 2026 г., изображение

   И только в эти 4 дня при покупке доступа навсегда вам сразу подарят дерево и мы его высадим сразу же 🌲

   Открыть пост в MAX
3. 1.5K просмотров, 20 реакций, 09 мая 2026 г., изображение

   Девочки, кто полгода ждал от меня большую и крутую акцию FitStars? Вы дождались! Пока я в Смоленске сажаю лес, с 9 по 12 мая при покупке доступа навсегда с моим промокодом arinamax вы получаете подарков на 22 070 рублей. Это, блин, больше, чем стоит сама подписка навсегда! Подписку, между прочим, можно взять с беспроцентной рассрочкой! Дарят вам и форму (вы выбираете любую комплектацию, любой цвет, любые размеры), и набор инвентаря, и сертификаты, на которые вы потом ещё инвентарь купите, и мои развивашки, и доступ к нутрициологу, и месяц премиума со всеми медитациями, марафонами и…

   
4. 3.3K просмотров, 36 реакций, 12 апр. 2026 г., изображение

   Рубрика #зачтомылюбимФитстарс

   
5. 3.3K просмотров, 12 апр. 2026 г., изображение

   Рубрика #зачтомылюбимФитстарс

   Открыть пост в MAX
6. 3.1K просмотров, 36 реакций, 12 апр. 2026 г.

   Бьюти-задание на день: На лицо наносим маску, а ноги опускаем в тазик с теплой водой и солью (обычной пищевой или магниевой).

7. 3.1K просмотров, 12 апр. 2026 г.

   Бьюти-задание на день: На лицо наносим маску, а ноги опускаем в тазик с теплой водой и солью (обычной пищевой или магниевой).

   Открыть пост в MAX
8. 2.7K просмотров, 23 реакций, 12 апр. 2026 г., изображение

   Тренировка дня. Выбираем любую из программ и делаем 1 тренировку. Если вы хотите сделать программу со мной (мфр), но у вас нет ролла и мячей, то возьмите полотенце и носочки. Тренер всё в программе объясняет, как заменить.

   
9. 2.7K просмотров, 12 апр. 2026 г., изображение

   Тренировка дня. Выбираем любую из программ и делаем 1 тренировку. Если вы хотите сделать программу со мной (мфр), но у вас нет ролла и мячей, то возьмите полотенце и носочки. Тренер всё в программе объясняет, как заменить.

   Открыть пост в MAX
10. 2.5K просмотров, 12 апр. 2026 г., видео

    Упражнения дня. Как себя чувствуете?

    Открыть пост в MAX
11. 2.5K просмотров, 31 реакций, 12 апр. 2026 г., видео

    Упражнения дня. Как себя чувствуете?

12. 2.5K просмотров, 23 реакций, 12 апр. 2026 г.

    День 7. А давайте сегодня про всё тело. Тело - это ж не отдельные суставы. Если не двигается шея, страдает поясница. Если не двигается таз, страдают колени. Если не двигается грудной отдел, появляется живот. Молодость - это в первую очередь подвижность, а не вес. Всю эту неделю мы посвятили тому, что просто просили наши тела немного подвигаться. Оценивали амплитуду суставов, немного тянулись. Сегодня я хочу, чтобы вы вернулись к тестам первого дня, повторили их и в комментариях к этому посту написали, какие изменения за неделю произошли.

13. 2.5K просмотров, 12 апр. 2026 г.

    День 7. А давайте сегодня про всё тело. Тело - это ж не отдельные суставы. Если не двигается шея, страдает поясница. Если не двигается таз, страдают колени. Если не двигается грудной отдел, появляется живот. Молодость - это в первую очередь подвижность, а не вес. Всю эту неделю мы посвятили тому, что просто просили наши тела немного подвигаться. Оценивали амплитуду суставов, немного тянулись. Сегодня я хочу, чтобы вы вернулись к тестам первого дня, повторили их и в комментариях к этому посту написали, какие изменения за неделю произошли.

    Открыть пост в MAX
14. 2.6K просмотров, 11 апр. 2026 г., изображение

    Рубрика #зачтомылюбимФитстарс

    Открыть пост в MAX
15. 2.6K просмотров, 26 реакций, 11 апр. 2026 г., изображение

    Рубрика #зачтомылюбимФитстарс