MaxBookMaxBook
Новости
Сила Жизни

Сила Жизни в мессенджере MAX — 4 177 подписчиков, аналитика и статистика

@sila_zhenschiny_max

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер. Сотрудничество- [контакт скрыт]

4.2K
Подписчиков
-8
45.2%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
80
Индекс доверия
Надёжный
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (45.2%) — средняя доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка нормальная (15%) — рекламных постов немного
Средний охват: 1.9K просмотров на пост
Активный канал: 379 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 25.07.2026
  • Личный блог автора Z
  • Обзоры здорового образа жизни
  • Авторские рецепты и советы
  • Официальный пресс-релизный
Темы:ЗдоровьеФитнесПитание
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Сила Жизни

4 177подписчиков1 886средний охват45.2%охват (RR)+15за 30 днейЗдоровье и фитнес

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер. Сотрудничество- [контакт скрыт]

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Сила Жизни» опережает примерно 80% из 1 259 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-20% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 1 886 просмотров — по охвату канал опережает примерно 55% каналов категории, по которым есть данные об охвате.

Сравнение построено по 1 259 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Сила Жизни»

  1. 40 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Поднимаем гемоглобин без мяса. ♦️Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы. - Все перемалываем и добавляем стакан меда. - Перемешиваем, принимаем каждый день по столовой ложке. ♦️100 мл. свежевыжатого свекольного сока и 100 мл. морковного перемешиваем и пьем. - Поднимает гемоглобин буквально за 2 дня. ♦️1/2 ст. яблочного сока., 1/4 ст. свекольного сока и 1/4 ст. морковного сока. - Все перемешиваем и пьем 2 раза в день. Сила Жизни

    Поднимаем гемоглобин без мяса.

♦️Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы. 
- Все перем
  2. 295 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Напитки которые очищают печень и помогают организму. 1️⃣ Разноцветный. ▫️1/2 лимона. ▫️1 болгарский перец. ▫️1 яблоко. ▫️1 огурец. Βажно пить в cвeжeм видe (выпивая 2 cтакана ежедневно, печень очищается от токcинов). 2️⃣ Зеленый чай с цитрусовым вкусом. ▫️1 лимон. ▫️1 банан. ▫️Чашка охлажденного зеленого чая. Mощный экcтракт очень быстро очищает oрганизм. 3️⃣ Напиток с куркумой, лимоном и имбирем. ▫️ Пол чашки воды. ▫️1/2 чайной ложки куркумы. ▫️ Немного имбиря. ▫️ Сок одного лимона. Очиcтит пeчeнь и yдалит тoкcины из кишeчника (такжe прeдoтвращает пoявлeниe камнeй в жeлчнoм пузырe). Сила…

    Напитки которые очищают печень и помогают организму.

1️⃣ Разноцветный.
▫️1/2 лимона.
▫️1 болгарский
  3. 277 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    💅 Самые красивые идеи маникюра 2026 — в одном канале! Перестаньте тратить часы на поиск вдохновения в ленте. Мы уже собрали для вас самые стильные и актуальные дизайны, которые сохраняют тысячи девушек. В канале вы найдете: 💖 Главные тренды сезона — раньше, чем они станут популярными. 🌸 Нежные и женственные идеи на каждый день. 🎨 Яркие летние дизайны, цветочные мотивы и модные оттенки. 🤍 Идеальный нюд, который подходит к любому образу. ✨ Эффектный «кошачий глаз», втирки и самые красивые переливы. 💅 Современный френч и стильные минималистичные дизайны. Каждый день — новая подборка…

    💅 Самые красивые идеи маникюра 2026 — в одном канале!

Перестаньте тратить часы на поиск вдохновени
  4. 420 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Mасκа для κοжи вοκруг глаз. ▫️0,5 ст. ложки куркумы. ▫️1 ст. ложка соды. ▫️2 капли лимонного сока. 🧷Готовим кашицу из всех ингредиентов. - Если чувствительная кожа, заменяем лимонный сок тоником или водой. 🧷Наносим под глаза и держим 15 мин. - Умываемся прохладной водой и наносим увлажняющий крем. 🧷Достаточно делать 1 раз в 3 дня для достижения заметного омолаживающего эффекта. - Мелкие морщинки разглаживаются, кожа светлеет, исчезают мешки и круги под глазами. Сила Жизни

    Mасκа для κοжи вοκруг глаз.

▫️0,5 ст. ложки куркумы.
▫️1 ст. ложка соды.
▫️2 капли лимонного сока.
  5. 522 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Омолаживаем кожу лица. 🧷Покупаем в аптеке сушеные водоросли ламинарию. - Насыпаем в чашку 3 ч. ложки и заливаем 5 ч. ложками кипятка. - Размешиваем до однородной массы, накрываем, оставляем на 5-10 мин. 👉Для жирной кожи добавляем несколько капель лимонного сока. - Для сухой кожи несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е. 🧷Размешиваем и наносим на лицо на 30 минут, смываем теплой водой и ложимся спать. - Делаем 4-5 раз в неделю. Сила Жизни

    Омолаживаем кожу лица.

🧷Покупаем в аптеке сушеные водоросли ламинарию.
- Насыпаем в чашку 3 ч. лож
  6. 520 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Самый простой способ сделать пятки гладкими и ухоженными. Понадобится - тюбик мази календулы (20 гр.) и ампула жидкого витамина A (10 мл.). Рецепт👇 - Берем небольшую емкость, смешиваем подготовленные ингредиенты в соотношении 1/2. - Готовую массу перекладываем в баночку и храним в холодильнике. 🧷Навсегда заживляются трещины. - Ногтевые пластинки при таком уходе также оздоравливаются и становятся ухоженными. Применяем 2 раза в неделю. Сила Жизни

    Самый простой способ сделать пятки гладкими и ухоженными.

Понадобится - тюбик мази календулы (20 гр
  7. 576 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Советы для тех кто часто болеет ангиной. 🍃Несколько раз в день полощем горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). - Последнее полоскание делаем перед сном (после каждого полоскания проглатываем 2-3 ст. ложки этого раствора). 🍃Смешиваем равное количество лимонного сока с медом. - Полощем этой смесью горло несколько минут. Затем проглатываем. 🍃Наполняем стакан тертой сырой свеклой. - Вливаем 1 ст. ложку 6% уксуса, настаиваем в течение часа. - Процеживаем и пьем небольшими глотками. 🍃1 ст. ложку сливочного масла смешиваем с таким же…

    Советы для тех кто часто болеет ангиной.

🍃Несколько раз в день полощем горло по 3-5 мин. яблочным
  8. 636 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Приправа долгожителей - гомасио. Очищает кровь, желудок, печень. ▫️1 ч. ложка морской соли. ▫️18 ч. ложек черного или коричневого кунжута. 🍃Обжариваем соль до тех пор пока она не потеряет белый цвет и появится слегка аммиачный запах. - Поджариваем кунжут пока зерна не начнут вздуваться (делаем это на маленьком огне). - Добавляем обжаренные зерна в соль и растираем до тех пор пока они не начнут раскрываться. Принимаем по 1 ч. ложки 3 раза в день до еды. 📌Чистка происходит за счет того, что капельки масел, которые оседают на кристаллах соли, когда попадают в организм, как липучки…

    Приправа долгожителей - гомасио.

Очищает кровь, желудок, печень.

▫️1 ч. ложка морской соли.
▫️18 ч
  9. 670 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Лeчeбныe cвoйcтвa дeнeжнoгo дeрeвa (толстянка). 🍀Лeгкиe oжoги, пoрeзы, ушибы, рacтяжeния и рaны. - Нaтираем нecкoлькo лиcтьeв нa тeркe и прикладываем нa пoврeждeннoe мecтo. - 3aкрeпляем бинтoм, мeняем пoвязку кaждыe 5 чacoв. 🍀Пoмoщь при укуcaх нaceкoмых. - Cмaзывaем мecтa укуcoв 4 рaзa в дeнь coкoм лиcтьeв. 🍀Пиeлoнeфрит и циcтит. - Измeльчаем 5 лиcтьeв, зaливаем 200 мл. гoрячeй вoды. - Нacтaивaем oдин чac и прoцeживаем. - Принимaем пo cтoлoвoй лoжкe зa 20 мин. дo eды 2 paзa в день. Сила Жизни

    Лeчeбныe cвoйcтвa дeнeжнoгo дeрeвa (толстянка).

🍀Лeгкиe oжoги, пoрeзы, ушибы, рacтяжeния и рaны.
  10. 681 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Смузи для здоровья. 🍃Авокадо, капуста, шпинат. - Больше любых других способствует очищению организма. - Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. - В сочетании с авокадо и шпинатом получается очень питательный напиток. 🍃Яблоко, лайм, огурец. - Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие. 🍃Перец и лимонный сок. - Содержащиеся в зеленом перце витамины группы В помогают бороться со стрессами, успокаивают и улучшают память. - При хронической усталости этот то что…

    Смузи для здоровья.

🍃Авокадо, капуста, шпинат. 
- Больше любых других способствует очищению органи
  11. 683 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Лечимся расторопшей. 🍃При заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях. - 1 ст. ложку заливаем 200 мл. горячей воды и кипятим на водяной бане 30 мин. - Отвар горячим процеживаем через 3 слоя марли и доливаем кипятком до 200 мл. - Пьем 3 раза в день по 1 ст. ложке за 20 мин. до еды. 🍃При гепатите. - 30 гр. измельченных семян заливаем 500 мл. воды. - Кипятим на слабом огне до испарения 1/2 жидкости, настаиваем 10 мин. и процеживаем. - Принимаем по 1 ст. ложке каждый час начиная с 8 до 20 часов (курс лечения 21 день, 2 недели перерыв и снова пьем 21 день). 🍃Для…

    Лечимся расторопшей.

🍃При заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях. 
-
  12. 782 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Настойка скорлупы грецкого ореха. Помогает при простудных заболеваниях, нормализует функции щитовидной железы, так как в ней высока концентрация йода. ▫️Дробим скорлупу на мелкие фракции. ▫️На 2/3 заполняем банку в 500 мл. ▫️До краев заливаем водкой и закрываем крышкой. ▫️Убираем в темное место на 3 недели. Процеживаем и принимаем по 1 ст. ложке до еды пока не закончится настойка. Сила Жизни

    Настойка скорлупы грецкого ореха.

Помогает при простудных заболеваниях, нормализует функции щитовид
  13. 801 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Черный тмин от паразитов. 🔘В борьбе с паразитами тмин отличается высокой эффективностью. - Результат достигается за счет повышения иммунитета и выработке антител к чужеродному «вторжению». 📌Семена. - Обжариваем на сковороде 100 гр. - Натираем на терке 15 гр. репчатого лука (добавляем в конце жарки к семенам). - Употребляем по столовой ложке утром натощак за 20 минут до еды. 📌Масло. - Смешиваем 1 ч. ложку масла и меда. - Принимаем по 1 ч. ложки 2 раза в день. Регулярное применение поможет не только очиститься от гельминтов, но и укрепить здоровье. Сила Жизни

    Черный тмин от паразитов.

🔘В борьбе с паразитами тмин отличается высокой эффективностью. 
- Резуль
  14. 668 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Простой рецепт долголетия. 🔸Улучшает обмен веществ, очищает организм от жировых и известковых отложений. - Сосуды становятся эластичными. - Исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм. ▫️100 гр. ромашки. ▫️100 гр. зверобоя. ▫️100 гр. бессмертника. ▫️100 гр. березовых почек. 🧷Все пропускаем через кофемолку и помещаем в эмалированную посуду. - Вечером 1 ст. ложку заливаем 0,5 л. кипятка, настаиваем 20 мин. и пропускаем через ткань. 🧷Наливаем 1 стакан горячей смеси и растворяем в ней 1 ч. ложку меда. - Вечером выпиваем после ужина (после чего не пьем и не…

    Простой рецепт долголетия.

🔸Улучшает обмен веществ, очищает организм от жировых и известковых отло
  15. 679 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Простая маска для лица. ▫️3 ст. ложки риса. ▫️1 ст. ложка молока. ▫️1 ст. ложка меда. 🧷Отвариваем и процеживаем рис. - Воду, которая с него стечет, сохраняем. - Добавляем в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда. 🧷Наносим маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. - Оставляем на лице, пока полностью не высохнет, затем смываем водой, в которой готовили рис. 📌Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. - Увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. - Также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. 🧷Для…

    Простая маска для лица.

▫️3 ст. ложки риса.
▫️1 ст. ложка молока.
▫️1 ст. ложка меда.

🧷Отвариваем

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Telegram-канал

ожидает подтверждения
С
Сила жизни
@sila_zhenschiny_max
185
Подп. TG
28
Охват → MAX
Посты с упоминанием MAX:

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Ваша Чалова Даша
Ваша Чалова Даша
4.1K подп.

Привет! Я Чалова Даша, со мной узнаете как: вернуть энергию похудеть без подсчета калорий избавиться от оте…

ПП ЛЮДОЧКА
ПП ЛЮДОЧКА
4.2K подп. | ER 1.9%

📱 По сотрудничеству ⭐️ НУТРИЦИОЛОГ ЛЮДОЧКА 💚 Вкусное похудение 📗 Лучшие ПП рецепты 🍏 Бюджетное ПП

Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
4.1K подп.

Бесплатные вкусные рецепты для диабетиков 2 типа. Книжки с рецептами, сопровождение нутрициолога Ирины Подо…

ПП ПОХУДЕНИЕ РАЦИОНЫ
ПП ПОХУДЕНИЕ РАЦИОНЫ
4.0K подп. | ER 0.6%

Подписаны ваши 30 друзей 📕 ПП ЗОЖ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ❤️ Секреты Похудения 🍑 Лучшие ПП Рационы 🍒 ПП Советы и Ла…

ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
4.3K подп.

Кулинарный канал,кулинария,рецепты,ПП-рецепты,готовка,блюда,лёгкие рецепты,кулинарные блюда,правильное пита…

Юля Плюснина
Юля Плюснина
3.9K подп. | ER 2.9%

Юля Плюснина juli_pplus Max YMReferral

Альбина Комиссарова. Диетолог - эндокринолог
Альбина Комиссарова. Диетолог - эндокринолог
3.9K подп.

ДокМед канал врача-диетолога, эндокринолога о здоровье и коррекции веса🤍 Альбина Комиссарова

Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ
Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ
3.9K подп.

Я Беляева Дарья – косметолог, визажист и человек, который знает, как похудеть на 45кг без стресса и срывов!…

Rovenskaya_sveta | Дипломированный нутрициолог
Rovenskaya_sveta | Дипломированный нутрициолог
3.9K подп. | ER 0.3%

Дипломированный нутрициолог (4 диплома🎓) МОЙ САЙТ(УСЛУГИ) ➡️ 🔹со мной похудели более 45000👫 🔹«запрещёнк…

ПП-РЕЦЕПТЫ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
ПП-РЕЦЕПТЫ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
4.5K подп. | ER 2.9%

Дипломированный нутрициолог 🥗 Питание, полезные привычки и рецепты в блоге ✅ Все программы питания и сборн…

Еда на любой вкус
Еда на любой вкус
3.8K подп.

Мир идеального теста и домашней выпечки: от хлеба и пышных булочек до праздничных куличей и тортов! 🥐 🍰 Г…

КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ
КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ
4.6K подп.

Кето, lchf, carnivore рецепты , обучение , кулинария , десерты, жизнь