Твоё здоровье в мессенджере MAX — 18 156 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Твоё здоровье»

1. 533 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Болят суставы? Двигайтесь! ⚠️ В Японии остаться без возможности двигаться, это самый страшный кошмар для стариков , да и не только для них. Поэтому разрабатывается много способов борьбы с болью в сутсавах, но прежде, нужно очень запонить главное! При болях в суставах постельный режим идет во вред. Как это работает? Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами. Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют…

   
2. 717 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи ✅ Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими…

   
3. 881 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Эффективное упражнение от боли в спине 📌 Твое здоровье

4. 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Как избавиться от изжоги? ⠀ Отвар ромашки. Следует заварить ромашку (3 столовые ложки на стакан кипятка и постоять 20 минут), выпить 100-150 мл. Лечебная травка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование. ⠀ Настой мяты. Всего чайная ложка сухой мяты, заваренная 200 мл кипятка, поможет снять проявления изжоги. После того, как добавили к траве кипятка, надо дать постоять 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабит нервную систему, успокоит головную боль Твое здоровье

   
5. 1.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Этот рецепт дала бабулька на рынке! ✅ Вот рецепт: Истолочь в ступке или пропустить через чеснокодавилку 50 долек чеснока. Чеснок брать только наш, домашний, китайский не годится! Чесночную кашицу залить стаканом кипяченой холодной воды и поставить в теплое место на 3 суток. Я накрываю чистой тканью и все. Затем лекарство процедить через ткань и отжать. Кашицу выбросить.Настой поставить в холодильник. Пить по 8-10 капель настоя, растворяя его в чайной ложке холодной воды 3 раза в день Твое здоровье

   
6. 1.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Эфирные масла против старения кожи! ✅ 1. Сандаловое масло смягчает сухую кожу и может быть использован как увлажняющий крем, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин. Он также способствует образованию новых клеток кожи, придает коже более гладкий вид, и может увеличить толщину и эластичность кожи, все эти свойства работают вместе, чтобы уменьшить морщины. 2. Масло мирры является антибактериальным и противогрибковым, оно может быть использованы местно или в качестве массажного масла для сглаживания морщин. Использование этого масла позволит улучшить и предотвратить дальнейшее…

   
7. 1.4K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Чистая клетчатка: вред или польза?💥 Да, клетчатка достаточно полезна для организма, положительно влияя на пищеварение. Благодаря ее потреблению человек может уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с желудочно-кишечным трактом. Однако если вы приобретаете продукты, на упаковке которых написано о большом количестве клетчатки, то вероятнее всего вы покупаете функциональные волокна. Их отличие в том, что они проходят избыточную обработку. Вот они как раз могут навредить вашему здоровью, помешав всасываться питательным веществам. Хорошего всем настроения, здоровья, удачи и…

   
8. 1.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Полезный настой для печени 🚨 Для него нужно в равных весовых частях взять листья мяты перечной и измельчённые плоды шиповника Приготовление: Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить Твое здоровье

   
9. 1.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Эти продукты продлевают жизнь❗️ Твое здоровье

10. 1.9K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Нарушение кровообращения в ногах Его признаки - внезапная боль, судорога, возникающая во время ходьбы. Чаще всего это заболевание встречается у мужчин старше 45 лет. Чтобы облегчить эти симптомы, медики рекомендуют сделать следующее: 1. Курильщикам - отказаться от вредной привычки, курение увеличивает общее содержание холестерина в крови до неприличных высот. 2. Посоветовавшись с врачом, определиться с препаратами-статинами, которые снижают уровень холестерина в крови. 3. Регулярно выполнять несиловые упражнения для ног. Подойдут легкая пробежка, танцы или длительные прогулки пешком Твое…

    
11. 2.0K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Результат на лицо. Как определить первые признаки дефицитов до анализов? 😌 Наша внешность — лучшее зеркало здоровья! Зачастую первые симптомы нехватки витаминов в организме можно заметить по состоянию наших кожи и волос. И если вы обнаружили у себя один из признаков, показанных на картинке, пора задуматься о приеме добавок. Твое здоровье

    
12. 601 просмотров, 18 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Результат на лицо. Как определить первые признаки дефицитов до анализов? 😌 Наша внешность — лучшее зеркало здоровья! Зачастую первые симптомы нехватки витаминов в организме можно заметить по состоянию наших кожи и волос. И если вы обнаружили у себя один из признаков, показанных на картинке, пора задуматься о приеме добавок. Твое здоровье

    
13. 555 просмотров, 1 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    👼 Во время декрета увлеклась вязанием - на работу так и не вернулась 🧶 Знакомая посоветовала мне канал "Мир Вязания" и началось... Там есть всё, начиная от обучения новичков заканчивая работами для многолетних профи. Сейчас уже делаю игрушки и другие вязаные вещи на заказ, денег стало даже больше! Девочки, начинать вязать никогда не поздно, подписывайтесь 👇 https://max.ru/join/rdWACG6rK4PlWe8MIkZ7F9fCqfYZChGododqbRNnKi8

14. 1.6K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Признаки нехватки йода ✔️ Йод играет важную роль в поддержании здоровья щитовидной железы и общего самочувствия. Твое здоровье