Здоровье в мессенджере MAX — 8 327 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Здоровье»

1. 382 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🥬 Что произойдёт, если есть квашеную капусту ежедневно? Квашеная капуста богата лактобактериями, которые поддерживают здоровую микрофлору кишечника. Порция всего в 100 граммов способна обеспечить организм суточным количеством пробиотиков. По уровню витамина C она сопоставима с лимоном. ⚕️ Регулярное употребление такого продукта помогает укрепить иммунитет и может служить профилактикой гриппа, ОРВИ и сезонных простуд. Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе ✅ Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы Промокоды Скидки Акции

   
2. 517 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Продукты для сильных и здоровых волос 🥕🥬 Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе ✅ Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы Промокоды Скидки Акции

   
3. 594 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   ‼️Что делать, если ноют суставы? С приходом сырой и холодной погоды многие начинают ощущать неприятную ломоту. В народе это называют просто — «крутит суставы». От подобных проблем не застрахован никто: ни взрослые, ни дети. Боль может появиться внезапно и серьёзно ухудшить самочувствие. Если хотите поддержать суставы и не позволять дискомфорту брать верх, попробуйте такой способ 👇 - Возьмите по 2 столовые ложки 5% нашатырного спирта (10% имеет слишком резкий запах) и живичного скипидара с отметкой ГОСТ. Добавьте 2 сырых яйца. Всё тщательно перемешайте и взбейте до однородной массы — по…

   
4. 744 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   😲 Убери отёки с лица всего за 2 минуты! Этот массаж запускает лимфу, улучшает овал лица и придаёт свежесть без косметики. Делай каждый день — и через неделю не узнаешь своё отражение. Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе ✅ Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы Промокоды Скидки Акции

5. 782 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Полезные вещества, которые нужны каждой женщине! 👇 Это список самых важных витаминов и минералов для женского здоровья. Помимо перечисленных, стоит также упомянуть витамин А, витамин Е, витамин В9 и кальций. ✅ Витамин D Нормальный уровень витамина D — это крепкий иммунитет, защита от остеопороза. ✅ Железо Нехватка железа сказывается на здоровье и самочувствии женщины: хроническая усталость, тахикардия, гипотиреоз, невозможность снизить вес. ✅ Витамин C Витамин С улучшает работу сердца и усваиваемость железа в тонком кишечнике, а также является мощной поддержкой иммунитета. ✅…

   
6. 826 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Как поддерживать здоровье сердца и сосудов даже при малоподвижном образе жизни! Эти простые упражнения помогают контролировать вес, снижать риск повышенного давления и защищать организм от сердечно-сосудистых проблем ещё до их появления. Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе ✅ Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы Промокоды Скидки Акции

7. 958 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   ❗️Идея про два литра воды в день построена на чистом обмане! До сих пор многие люди давятся водой по часам. Всю эту норму в восемь стаканов просто придумали продавцы бутилированной воды. 👉 Вливать в себя жидкость через силу откровенно вредно. Лишняя вода вымывает из крови натрий и калий, отчего потом сводит икры по ночам. А то, что не успело выйти, оседает в тканях и дает опухшее лицо с утра. Жажда для того и нужна, чтобы регулировать этот процесс. Захотел пить — попил. Не хочешь — не надо. Суп, чай или яблоко — это тоже вода, и тело спокойно ее оттуда забирает. Было полезно? Да ❤ Нет…

   
8. 962 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Как деликатно подтянуть овал лица в домашних условиях! При регулярном выполнении уже через неделю становятся заметны изменения: — Чётче проявляются скулы — Уголки губ выглядят приподнятыми — Контур лица становится более аккуратным и гармоничным Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе ✅ Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы Промокоды Скидки Акции

9. 897 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   ☕️ Как утренний какао помогает мне сохранять позитивный настрой — попробуйте сами! Утреннее какао — отличный способ поднять настроение и зарядиться энергией! Этот напиток не только улучшает память и активирует мозговую деятельность, но и помогает нормализовать уровень холестерина в крови. Какао — настоящий рекордсмен по содержанию полезных микроэлементов, а по количеству цинка ему просто нет равных! Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе ✅ Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы Промокоды Скидки Акции

   
10. 508 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Хотите сделать живот более подтянутым? Попробуйте этот действенный вариант упражнения. Новичкам — выполняйте по 8–10 повторений на каждую ногу. Тем, кто уже в форме — по 12–15 повторений на каждую ногу. Было полезно? Да ❤ Нет ✅ Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы Промокоды Скидки Акции

11. 564 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    🩺 Заболевания печени: как они влияют на здоровье всего тела Травы для печени Мята 1 стакан кипятка и 5 г листьев мяты настаивай в течение 15 минут. Принимай напиток по 1 ст. л. каждые 3 часа. Мята чрезвычайно полезна при отравлении, поможет печени очиститься о токсических веществ и выработать больше желчи. Календула Календула ускорит обменные процессы в печени, улучшит секреторную функцию, усилит процесс выработки желчи. 2 ч. л. цветков залей 2 ст. кипятка, настаивай 1 час, затем процеди. Выпивай по половине стакана целебного напитка 4 раза в день. Ромашка 1 ст. л. сухой ромашки…