МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏 в мессенджере MAX — 9 539 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏»

1. 290 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Избавляемся от пигментных пятен ⭐️

2. 407 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Газировка вместо кофе: звучит как шутка, но мозгу заходит 🥤 Мы все делимся на два типа людей: одни не могут проснуться без кофе, другие — уже на третьем энергетике и не понимают, почему трясутся 😕. А вот и неожиданный герой — газировка! Без кофеина, без сахара, без драмы. Просто пузырьки. И вдруг оказывается, что это работает. Исследования показали, что люди, которые пили газированную воду, дольше сохраняли концентрацию и меньше тупили. Да, эксперимент проводился на геймерах, но, согласитесь, офис — это тоже квест, только без графики. 🫧 Фокус в пузырьках. Углекислый газ раздражает…

   
3. 357 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 РЕШЕНИЕ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА 🇷🇺 🔰 13 марта был утвержден «Белый список» доверенных каналов России. Подписка обязательна! Данные 18 ресурсов первыми прошли проверку и были внесены в реестр для вашего пользования. 🇷🇺 Новости — только главные события. 👵 Пособия Льготы Пенсионеры — все выплаты и законы простым языком. 📰 Ноcтальгия СССР История — теплые воспоминания и редкие кадры. 🌱 Дача Сад Огород — для дачников и любителей. 🎂 Торты | Пироги | Выпечка — рай для сладкоежек. 🍰 Рецепты Кремлевского Повара — авторские специальные рецепты. 🤡 Анекдоты | Тещин Язык — проверенная…

   
4. 462 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Ложиться спать поздно — не вредно, заявляют врачи. Оказалось, что сон до полуночи и после неё ничем друг от друга не отличаются, а польза от раннего сна больше надуманна. Ложиться спать можно когда угодно, главное — чтобы вы высыпались и сон длился не менее 7-8 часов. Так вы сможете избежать гормонального сбоя и проблем со здоровьем.

5. 623 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Заморозьте лимоны - они спасут вас от ожирения, опухолей, диабета! Иcпoльзуйтe зaмopoжeнныe кубики лимoннoгo льдa вcякий paз, кoгдa вcпoмнитe o ниx ✔ Kaк cдeлaть лимoнный лeд ⠀ 1. Пpoмoйтe лимoны xoлoднoй пpoтoчнoй вoдoй, oбcушитe. 2. Oпуcтитe нa минуту в яблoчный укcуc для дeзинфeкции. 3. Убepитe в мopoзилку нa 12 чacoв (нa нoчь). 4. Утpoм, нaтpитe вecь зaмopoжeнный лимoн — включaя мякoть, кoжицу и ceмeнa. 5. Пoлучeнную мaccу paзлoжитe в лoтoк для льдa и убepитe в мopoзилку Если было полезно — ставьте 👍

   
6. 585 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Польза натурального уксуса! Уксус мягко очищает организм и выводит шлаки, токсины и прочие вредные и ненужные вещества. Яблочный уксус – это известный спазмолитик, антисептик и природное мочегонное средство. Нельзя не упомянуть о пользе уксуса для пищеварительной системы.

   
7. 684 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Эффективная зарядка для глаз, которая снимает отёки, подтягивает веки и возвращается живая мимика! Через пару недель вы не узнаете свое отражение.

8. 713 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   🏃‍♀️ Избавляемся от болей в пояснице

9. 638 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Полезная техника дыхания 🫶🏻