ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание в мессенджере MAX — 4 676 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание»

1. 659 просмотров, 49 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

   Как быстро собрать смородину 🍇 Оцените способ реакцией, пожалуйста 🔥

2. 649 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Как быстро собрать смородину 🍇 Оцените способ реакцией, пожалуйста 🔥

3. 709 просмотров, 5 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Пора начать заботиться о своем здоровье! Беспокоят суставы, спина или давление? Многие проблемы можно скорректировать, если начать заниматься здоровьем вовремя. 😊 В канале Академиков Картавенко публикуются упражнения, оздоровительные интенсивы и рекомендации, которые помогают поддерживать активность в любом возрасте. 📱 Виктор и Татьяна Картавенко — доктора медицинских наук, академики и авторы программ, которым доверяют тысячи людей. За их плечами десятки лет практики и более 28 000 консультаций. ✅ В их канале: — Бесплатные челленджи с призами — Еженедельные полезные упражнения — Все о…

   
4. 924 просмотров, 23 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Ты всю жизнь ел это неправильно! 🤯 Мы привыкли к этим продуктам с детства, но даже не подозреваем, как сильно теряем в пользе. Раскрываем секреты, как извлечь максимум витаминов из привычной еды

   
5. 917 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Ты всю жизнь ел это неправильно! 🤯 Мы привыкли к этим продуктам с детства, но даже не подозреваем, как сильно теряем в пользе. Раскрываем секреты, как извлечь максимум витаминов из привычной еды

   
6. 942 просмотров, 19 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

   🔥Королевская ватрушка в ПП варианте КБЖУ на 100 г: 139/10/4.4/14.4 Ингредиенты: • Мука 100 гр, у меня рисовая • Сливочное масло 30 гр • Желтки 2 шт • Разрыхлитель 1/4 ч л • Подсластитель по вкусу Творожный слой: • Творог 600 гр (можно использовать мягкий или брикетный) • Яичные белки 2 шт • Кукурузный крахмал 20 гр (картофельный не рекомендую) • Подсластитель по вкусу

7. 942 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   🔥Королевская ватрушка в ПП варианте КБЖУ на 100 г: 139/10/4.4/14.4 Ингредиенты: • Мука 100 гр, у меня рисовая • Сливочное масло 30 гр • Желтки 2 шт • Разрыхлитель 1/4 ч л • Подсластитель по вкусу Творожный слой: • Творог 600 гр (можно использовать мягкий или брикетный) • Яичные белки 2 шт • Кукурузный крахмал 20 гр (картофельный не рекомендую) • Подсластитель по вкусу

8. 826 просмотров, 5 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Защита жилья онлайн с выплатами до 2,9 млн ₽ Полис "Защита на любой случай" - это гибкое решение, которое можно настроить под свои задачи: застраховать только жильё или дополнительно включить финансовые и медицинские риски. - Защита имущества. Полис покрывает ущерб при затоплении, пожаре, противоправных действиях и других непредвиденных ситуациях. Включает компенсацию за повреждение отделки, мебели и техники. - Ответственность перед соседями. Если по вашей вине будет причинён ущерб чужому имуществу, страховая компания возместит часть расходов. - Дополнительные условия. При подключении…

   
9. 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   🔥Яичница с начинкой для плоского животика КБЖУ: 216/17,51/15,05/2,67 Ингредиенты: • яйца 2 шт • соль Для начинки: • шампиньоны • укроп петрушка • моцарелла

10. 1.1K просмотров, 15 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

    🔥Яичница с начинкой для плоского животика КБЖУ: 216/17,51/15,05/2,67 Ингредиенты: • яйца 2 шт • соль Для начинки: • шампиньоны • укроп петрушка • моцарелла

11. 1.1K просмотров, 8 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    🔥Здоровье и красота с Colla Gen ❤️ Ищете способ улучшить состояние кожи, волос и ногтей? Хотите укрепить суставы и сосуды? В магазине Colla Gen вы найдёте продукцию с пептидами коллагена, которая поможет решить эти задачи! Преимущества продукции: • легко усваивается; • обладает пролонгированным действием; • производится без применения высоких температур; • обогащена природным эластином. Подходит: • пожилым — замедляет возрастные изменения; • взрослым — помогает выработать собственный коллаген; • подросткам — в период быстрого роста; • спортсменам — предотвращает разрушение хрящевой…

    
12. 1.2K просмотров, 40 реакций, 14 июн. 2026 г., видео

    Вкуснейшее домашнее мороженое за 5 минут 😍🍦 Ставьте реакцию,если понравился рецепт 🔥

13. 1.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Вкуснейшее домашнее мороженое за 5 минут 😍🍦 Ставьте реакцию,если понравился рецепт 🔥

14. 1.0K просмотров, 7 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    Каникулы с Альфа-Банком — оформите ребёнку Детскую карту Научите ребёнка распоряжаться финансами — с детской картой Альфа-Банка ❤️ Бесплатно навсегда и без условий. Кэшбэк до 100% реальными деньгами. Специальное приложение для детей. Расходы под контролем — всё в вашем смартфоне. Стильные стикеры для украшения карты в подарок! ⚡ Узнать больше Финансовые услуги оказывает: АО "АЛЬФА-БАНК". #реклама 16+ alfabank.ru О рекламодателе

    
15. 1.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Какая еда вызывает вздутие живота? 🤍 Даже полезные продукты могут вызывать дискомфорт: бобовые, капуста, газировка, сладости и жирная еда часто становятся причиной вздутия. Важно следить за реакцией организма и выбирать продукты, которые подходят именно вам 💚