Кладовая здоровья!💫✨ в мессенджере MAX — 1 226 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Кладовая здоровья!💫✨»

1. 53 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Витаминный чай с облепихой 1 ч. л. зеленого чая 1 стакан ягод облепихи 2-3 кружочка апельсина 900 мл кипятка

   
2. 53 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Витаминный чай с облепихой 1 ч. л. зеленого чая 1 стакан ягод облепихи 2-3 кружочка апельсина 900 мл кипятка

   
3. 80 просмотров, 3 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   ✨ Тот самый канал, который сохраняют “на потом”… и возвращаются каждый день 💫 Хочешь знать маленькие секреты, которые реально упрощают жизнь? Без сложностей, без лишнего — только то, что работает 👇 🌿 Здесь ты найдёшь: — полезные советы для здоровья — проверенные лайфхаки на каждый день — вкусные рецепты, которые получаются с первого раза — женские секреты красоты и уюта — простые решения сложных бытовых задач 💡 Это не просто канал Это твой личный “сундучок” с находками, которые делают жизнь легче и приятнее 📌 Сохраняй, чтобы не потерять 📌 Делись с подругами 📌 И заходи каждый день —…

   
4. 89 просмотров, 1 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Ваша формула стройности летом - криокотейли Крио Мио! Пытаетесь похудеть, но лишние килограммы возвращаются? Криококтейли Крио Мио — удобное решение. 👍 Это легкий и вкусный формат питания, где есть всё необходимое: - 1 порция — эквивалент 800 г овощей и фруктов; - до 50% суточной нормы растительного белка; - без сахара, лактозы и ГМО; - контроль аппетита и чувство сытости на 3-4 часа; - готовится за 2 минуты - просто размешайте в воде. Используйте вместо одного приёма пищи, например, вместо ужина или как перекус. Крио Мио - сбалансирован по КБЖУ, поддерживает стабильный уровень…

   
5. 108 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Чесночный лимит: сколько зубчиков безопасно — 1 или 5? Когда польза превращается в угрозу для сердца ‼✅📌 Чеснок — известный природный антибиотик и помощник иммунитета. Но врачи предупреждают: его действие зависит от количества — и превышение дозировки может привести к серьёзным проблемам. Оптимальная норма — один-два зубчика в день. Кардиологи подчеркивают: этот уровень безопасен и помогает укрепить сосуды, снизить холестерин и улучшить кровообращение. Что происходит при превышении нормы? — Чрезмерное потребление, особенно пяти и более зубчиков ежедневно, вызывает нагрузку на сердце…

   
6. 108 просмотров, 2 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Чесночный лимит: сколько зубчиков безопасно — 1 или 5? Когда польза превращается в угрозу для сердца ‼✅📌 Чеснок — известный природный антибиотик и помощник иммунитета. Но врачи предупреждают: его действие зависит от количества — и превышение дозировки может привести к серьёзным проблемам. Оптимальная норма — один-два зубчика в день. Кардиологи подчеркивают: этот уровень безопасен и помогает укрепить сосуды, снизить холестерин и улучшить кровообращение. Что происходит при превышении нормы? — Чрезмерное потребление, особенно пяти и более зубчиков ежедневно, вызывает нагрузку на сердце…

   
7. 124 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Боль с суставов снимет горчица 📌✅ ▪Рецепт: Взять 50 г камфары, 50 г порошка горчицы, 50 мл спирта и 3 яичных белка. Растворить в спирте камфару, затем горчицу, в отдельной посуде взбить белок, который предварительно лучше охладить — так он легче взбивается. Смешать оба состава и полученную мазь хранить в холодильнике. ✔Втирать ее перед сном в больные суставы, затем сверху завязать шерстяным платком на всю ночь. ▪Уже после первой процедуры значительное облегчение, для полного снятия болей обычно требуется 8-10 таких растираний.

   
8. 124 просмотров, 1 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Боль с суставов снимет горчица 📌✅ ▪Рецепт: Взять 50 г камфары, 50 г порошка горчицы, 50 мл спирта и 3 яичных белка. Растворить в спирте камфару, затем горчицу, в отдельной посуде взбить белок, который предварительно лучше охладить — так он легче взбивается. Смешать оба состава и полученную мазь хранить в холодильнике. ✔Втирать ее перед сном в больные суставы, затем сверху завязать шерстяным платком на всю ночь. ▪Уже после первой процедуры значительное облегчение, для полного снятия болей обычно требуется 8-10 таких растираний.

   
9. 152 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Творог с сахаром – вкусный, но бесполезный продукт! То что творог очень полезен известно всем. Он богат белком, кальцием. Нам с детства родители твердили: "Чтобы иметь крепкие зубы, кости и суставы мы должны есть много творога!" И как только они не изощрялись, чтобы запихнуть хоть пару ложек творога. Куда же без него? Там же столько всего полезного. И все было бы хорошо, если бы не один нюанс! Белки из творога усваиваются сугубо из-за кисломолочных бактерий, которые в присутствии сахара погибают. Любая сахароза (сахар, варенье, сухофрукты) делает творог совершенно бесполезным. …

   
10. 152 просмотров, 2 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    Творог с сахаром – вкусный, но бесполезный продукт! То что творог очень полезен известно всем. Он богат белком, кальцием. Нам с детства родители твердили: "Чтобы иметь крепкие зубы, кости и суставы мы должны есть много творога!" И как только они не изощрялись, чтобы запихнуть хоть пару ложек творога. Куда же без него? Там же столько всего полезного. И все было бы хорошо, если бы не один нюанс! Белки из творога усваиваются сугубо из-за кисломолочных бактерий, которые в присутствии сахара погибают. Любая сахароза (сахар, варенье, сухофрукты) делает творог совершенно бесполезным. …

    
11. 155 просмотров, 1 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    Пора начать заботиться о своем здоровье! Беспокоят суставы, спина или давление? Многие проблемы можно скорректировать, если начать заниматься здоровьем вовремя. 😊 В канале Академиков Картавенко публикуются упражнения, оздоровительные интенсивы и рекомендации, которые помогают поддерживать активность в любом возрасте. 📱 Виктор и Татьяна Картавенко — доктора медицинских наук, академики и авторы программ, которым доверяют тысячи людей. За их плечами десятки лет практики и более 28 000 консультаций. ✅ В их канале: — Бесплатные челленджи с призами — Еженедельные полезные упражнения — Все о…

    
12. 186 просмотров, 1 реакций, 14 июн. 2026 г., видео

    Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки —…