MaxBookMaxBook
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины в мессенджере MAX — 11 413 подписчиков, аналитика и статистика

@group62254412005481

женское здоровье похудение похудеть вес отеки анемия мало сил щитовидная железа низкоуглеводная диета диеты для женщин девушек дома жкт похудения доровья как похудеть диета меню интервальное голодание кето сжигание жира нутрициолог Материал ознакомительный. Необходима консультация врача Сотрудничество: [контакт скрыт] Реклама на бирже: https://telega.in/m/group62254412005481

11.4K
Подписчиков
+145
79.1%
Охват подписчиков
Отличная
100/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (79.1%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 9.0K просмотров на пост
Активный канал: 480 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

О канале ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины

11 413подписчиков9 022средний охват0.5%вовлечённость+449за 30 днейОбразование

женское здоровье похудение похудеть вес отеки анемия мало сил щитовидная железа низкоуглеводная диета диеты для женщин девушек дома жкт похудения доровья как похудеть диета меню интервальное голодание кето сжигание жира нутрициолог Материал ознакомительный. Необходима консультация врача Сотрудничество: [контакт скрыт] Реклама на бирже: https://telega.in/m/group62254412005481

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Образование»

  • По числу подписчиков канал «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» опережает примерно 95% из 11 753 каналов категории «Образование» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 9 022 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
  • Вовлечённость аудитории (0.5%) ниже медианы категории «Образование» на 35% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 11 753 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины»

  1. 778 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится: ✅ 300 мл кефира ✅ 1 ч. ложка... чтобы прочитать продолжение нажмите на кнопку 👇

    МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤

✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области жив
  2. 1.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    🧪 Уровень сахара в крови можно снизить без лекарств. ТОП-3 продукта 👆 Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

  3. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Мы можем управлять нашими гормонами. Всё дело в правильной тарелке 🥗 Листайте наши карточки 👆 Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

    Мы можем управлять нашими гормонами. Всё дело в правильной тарелке 🥗

Листайте наши карточки 👆

Бы
  4. 1.4K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Вот что сон в холодной комнате сделает с вашим телом. ❄️ Исследование, в котором сравнивались люди, спящие в холодных и тёплых условиях, показало интересные результаты. У участников, спящих при температуре 19 градусов, количество бурого жира увеличилось на 42%. Что такое бурый жир? Бурый жир — это полезный жир в организме, который играет важную роль в регулировании метаболизма. Он помогает вытягивать жир и сахар из кровотока, что делает его важным элементом для поддержания здоровья. Польза сна в холодной комнате * 📈 Увеличение бурого жира на 42% * 🩺 Улучшение чувствительности к…

    Вот что сон в холодной комнате сделает с вашим телом. ❄️

Исследование, в котором сравнивались люди,
  5. 1.7K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    Как наладить сон во время климакса Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

  6. 786 просмотров, 15 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    Как наладить сон во время климакса Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

  7. 736 просмотров, 1 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    🚨 "Пейте это натощак!" — совет доктора, который взорвал интернет Более 19.000 человек уже попробовали этот способ и написали благодарности! А ведь всё началось с того, что доктор Фролова показала простой способ очистить печень и кишечник без клизм и таблеток. “Когда я рассказала коллегам — они смеялись. А когда через неделю пришли мои анализы — смех закончился”, — говорит она. Не Врачиха Фролова уже поделилась по настоящему проверенными методами: ➢ Кишечник очищается за ночь, вес уходит сам — нужно всего 1 стакан... (Читать) ➢ Давление и головные боли исчезают, если перед сном добавить…

    🚨 "Пейте это натощак!" — совет доктора, который взорвал интернет

Более 19.000 человек уже попробов
  8. 1.7K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🔥 Продукты, которые понижают риск тромбоза ✅ ▫️ Киви. Ежедневное употребление 2-х киви в течение 28 дней снижает вероятность тромбоза на 20-28%. ▫️ Миндаль. Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в сутки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е. ▫️ Куркума. Всего 7 граммов в сутки этой специи (примерно чайная ложка) способны уменьшить вероятность агрегации тромбоцитов на 15-20%. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

    🔥 Продукты, которые понижают риск тромбоза ✅

▫️ Киви.
Ежедневное употребление 2-х киви в течение 2
  9. 826 просмотров, 29 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    🔥 Продукты, которые понижают риск тромбоза ✅ ▫️ Киви. Ежедневное употребление 2-х киви в течение 28 дней снижает вероятность тромбоза на 20-28%. ▫️ Миндаль. Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в сутки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е. ▫️ Куркума. Всего 7 граммов в сутки этой специи (примерно чайная ложка) способны уменьшить вероятность агрегации тромбоцитов на 15-20%. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

    🔥 Продукты, которые понижают риск тромбоза ✅

▫️ Киви.
Ежедневное употребление 2-х киви в течение 2
  10. 2.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится: ✅ 300 мл кефира ✅ 1 ч. ложка... чтобы прочитать продолжение нажмите на кнопку 👇

    МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤

✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области жив
  11. 1.3K просмотров, 19 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится: ✅ 300 мл кефира ✅ 1 ч. ложка... чтобы прочитать продолжение нажмите на кнопку 👇

    МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤

✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области жив
  12. 1.0K просмотров, 6 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Грудь не болит до последнего. И это главная ловушка женщин после 35. Тяжесть, налитость, дискомфорт перед циклом. Мы привыкаем к этому и воспринимаем как норму. Стандартная реакция: «понаблюдаю», «само пройдет», «врач сказал — не страшно». Но пока вы ждете, внутри тканей годами копится «застойное болото». Лимфа перестает свободно циркулировать, создавая идеальную среду для уплотнений. Грудь не болит до последнего — она молча ждет, пока вы услышите её сигналы. 15 июня врач Наталья Бутолина (28 лет практики) проведет открытую консультацию по здоровью груди без гормонов и радикальных…

    Грудь не болит до последнего. И это главная ловушка женщин после 35.

Тяжесть, налитость, дискомфорт
  13. 1.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    ️ 🥤 ПЬЕШЬ И ХУДЕЕШЬ: -3 кг на куркуме без диет Как работает и какая польза: • 🌿 Детокс: Ускоряет выведение токсинов и эффективно очищает печень. • 🔥 Похудение: Активно сжигает жировые клетки и разгоняет метаболизм. • 🩸 Баланс: Снижает уровень сахара в крови и замедляет рост злокачественных клеток. • 🥤 Рецепт Детокс-напитка из куркумы: Смешайте ...❤️😍👍 — Ставьте реакции, сегодня пришлю рецепт Женское Здоровье И Похудение - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые посты! ЖМИ 👇

    ️ 🥤 ПЬЕШЬ И ХУДЕЕШЬ: -3 кг на куркуме без диет

Как работает и какая польза: 
• 🌿 Детокс: Ускоряет
  14. 1.0K просмотров, 44 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    ️ 🥤 ПЬЕШЬ И ХУДЕЕШЬ: -3 кг на куркуме без диет Как работает и какая польза: • 🌿 Детокс: Ускоряет выведение токсинов и эффективно очищает печень. • 🔥 Похудение: Активно сжигает жировые клетки и разгоняет метаболизм. • 🩸 Баланс: Снижает уровень сахара в крови и замедляет рост злокачественных клеток. • 🥤 Рецепт Детокс-напитка из куркумы: Смешайте ...❤️😍👍 — Ставьте реакции, сегодня пришлю рецепт Женское Здоровье И Похудение - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые посты! ЖМИ 👇

    ️ 🥤 ПЬЕШЬ И ХУДЕЕШЬ: -3 кг на куркуме без диет

Как работает и какая польза: 
• 🌿 Детокс: Ускоряет

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

7
CCI
9
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok
Central TikTok
1.4M подп. | ER 0.9%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой
Мир сегодня с Юрием Подолякой
1.4M подп. | ER 1.4%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости
РИА Новости
1.1M подп. | ER 1.0%

Официальная страница сайта ria.ru

Mash
Mash
899.9K подп. | ER 0.7%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
847.6K подп. | ER 0.6%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Standoff 2
Standoff 2
814.6K подп. | ER 3.9%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ
СОЛОВЬЁВ
702.6K подп. | ER 2.4%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер
Новости Москвы - Москваер
574.6K подп. | ER 0.8%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

TikTok Prime
TikTok Prime
561.8K подп. | ER 0.6%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…

Госуслуги
Госуслуги
549.2K подп. | ER 0.1%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT
SHOT
458.0K подп. | ER 0.7%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.

WILDBERRIES
WILDBERRIES
445.6K подп. | ER 0.5%

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН

Похожие каналы

Вкусные идеи от ШЕФа | Лайфхаки, летние салаты, фруктовые нарезки, десерты, быстрые завтраки, рецепты, готовить, еда
Вкусные идеи от ШЕФа | Лайфхаки, летние салаты, фруктовые нарезки, десерты, быстрые завтраки, рецепты, готовить, еда
10.9K подп.

✅Здесь собраны избранные рецепты на каждый день: салаты, выпечка, супы, гарниры, блюда. Новый год пост Пасх…

63%
Надя Пахирко. Похудей с диетологом
Надя Пахирко. Похудей с диетологом
7.9K подп.

Как вкусно и безопасно снизить вес без голода, запретов и мучительного спорта в любом возрасте и сохранить …

59%
Мудрость Поколений | Здоровье
Мудрость Поколений | Здоровье
6.7K подп.

Тайны Восточной медицины для гармонии, здоровья и долголетия. По всем вопросам - ⚠ Информация предоставлена…

56%
Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес
Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес
11.2K подп.

А+ Канал о женском здоровье, похудении: советы нутрициолога, диеты, здоровое кето. Народная медицина, лечеб…

55%
Народная мудрость
Народная мудрость
10.0K подп.

Народные рецепты часто содержат мудрость поколений и могут быть очень ценными для здоровья. Менеджер по рек…

55%
ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
4.7K подп.

По рекламе: ПП рецепты ПП меню Правильное питание Рецепты для похудения Рецепты ПП десертов Рецепты вкусных…

54%
РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
11.3K подп.

рецепты ужин обед завтрак пп правильное питание домашние рецепты салаты мясо рыбы рыба супы выпечки в духов…

53%
dasha_hudey печатает…
dasha_hudey печатает…
12.2K подп.

Даша Худей в МАХ Набор в худеющую группу каждую пятницу

51%
Диетолог Анна Савина 🍏
Диетолог Анна Савина 🍏
7.7K подп.

Как похудеть на 15 кг за 3 месяца и сохранить результат даже после 40+? Без диет и голодовок. 🔥Реальные «Д…

47%
Секреты Долголетия❤️‍🩹
Секреты Долголетия❤️‍🩹
10.6K подп.

Канал о Здоровом Образе Жизни Мы в телеграмм - Сотрудничество: Купить рекламу: Все права на видео принадлеж…

47%
Бабушкины Рецепты
Бабушкины Рецепты
111.0K подп. | ER 0.6%

Настоящая домашняя еда🥦: просто, доступно и очень вкусно🍽️. Классические рецепты✅, которые работают всегд…

Из Жизни | Рассказы
Из Жизни | Рассказы
110.5K подп. | ER 0.8%